打篮球哪个时间段适合小孩长高

嘿，各位篮球迷们，你们是不是也好奇打篮球到底什么时候最能助长身高呢？首先，别急，咱们先来个“身高增长小课堂”。一般来说，五六岁开始打篮球是个不错的起点，这时候孩子的身体正处于快速发育期，多运动、多打篮球，确实能助一臂之力。不过，别只顾着打篮球，营养也得跟上，毕竟“长高”是个综合工程。

那么，一天中什么时候打球最有效呢？晚上7点到9点是个黄金时段，这段时间不仅能锻炼身体，还能帮助孩子更好地入睡，促进生长激素的分泌。但别忘了，早上打篮球也是个不错的选择，尤其是阳光充足的时候，还能顺便补补钙。

至于年龄，10-15岁是打篮球的“黄金期”，这个阶段孩子的身体正处于快速成长期，打篮球的效果尤为明显。当然了，如果家族遗传问题严重，那也别太强求，毕竟“基因”这东西，咱们也改变不了。

最后，别忘了，打篮球不仅能助长身高，还能培养团队精神和协调能力。所以，别光顾着长高，享受篮球带来的乐趣才是最重要的！

篮球什么时候会长高？

最好在五六岁的时候开始打篮球。多打篮球，多运动，会帮助你发展身高。最好在五六岁的时候开始打篮球。多打篮球，多运动，会帮助你发展身高。一般来说，系统的篮球训练会在五岁左右帮助你。

什么时候打球更容易长高？

晚上7点到9点跳绳或打篮球晚上7点跳绳或打篮球

篮球训练什么时候最容易长高？

不管是早上打篮球还是晚上打篮球，都会有助于长高，但是要适当运动，不要做无氧运动。不管是早上打篮球还是晚上打篮球，都会有助于长高，但是要适当运动，不要做无氧运动。

晚上打篮球有助于长高吗？

用户共享:指南:< br & gt你好，这可以帮助孩子长高。一般来说，打篮球会帮助孩子长高。可以在晚上8点到10点之间完成。长大不仅需要锻炼，还需要营养。

每天打篮球什么时候才能长大？

1988年男性身高1.77。长到1.85有什么好方法？我只知道我打了多久的篮球，我非常喜欢打篮球。我不知道每天什么时候打篮球，这有助于我打多长时间。谢谢你。

什么时候打篮球最好？打篮球的时候几岁能长高？

10-15岁打篮球的效果很明显。当然，如果是家族遗传问题，也不会长太多。在10到15岁之间打篮球非常有效。当然，如果是家族基因问题。

晚上可以长高打篮球吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】你好，打篮球确实可以对身高有很大的好处，但最好是早上打，平时多喝牛奶，晒晒太阳，促进钙的吸收。

什么时候打篮球最好？打篮球的时候几岁能长高？

10-15岁打篮球的效果很明显。当然，如果是家族遗传问题，也不会长太多。在10到15岁之间打篮球非常有效。当然，如果是家族基因问题。

孩子学习篮球的最佳时间是什么时候？

学习篮球最好的时间是6-16岁，6-10岁主要是学习一些基本功，从小就要打好，不然以后学起来就更难了，而且这个阶段孩子的身体正在发育，运动可以促进孩子…

十三四岁是打篮球的好时机？

如果要嘲笑篮球的发展，十三四岁打篮球应该是最好的时候。这时，你的身体基础很好，可以接受一些强化训练。如果你想嘲笑篮球的发展，你应该在十三四岁的时候打篮球。