打篮球经常跳膝盖疼怎么办

我喜欢打篮球，我经常跳。后来我发现锻炼膝盖的时候会疼，比如

【/s2/】用户分享:【/s2/】自诉热爱打篮球，但机器有膝盖疼痛，需要考虑劳损的存在。如你所说的情况，如果有劳损，通常需要避免长时间站立和行走，多按摩自己，这在疼痛期间是必要的。

每天打篮球太久了，跳的时候膝盖疼。我该怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】多休息，你的健康是一切的本钱，如果你身体不好，其他的一切都将是浮云！！！

当你打篮球时，你会感到膝盖跳起来的疼痛。

用户分享:你认为有退行性膝关节疾病。一般不注意补钙和补充维生素D的人容易出现，主要症状会是疼痛、活动受限等。目前建议。

打篮球的时候跳得很高，一只脚落地，膝盖疼了好几次。

用户分享:疾病分析:你的好男人膝盖疼有以下几种情况:1。高尿酸值导致痛风。2.风湿性类风湿性关节炎。3.膝盖受到撞击、殴打等。4.发烧，感冒，病毒引起的疾病。

跳膝盖的时候疼吗？我更喜欢...

一般来说，运动性疼痛多由长期运动和旧伤引起。退行性病变与半月板损伤和软组织慢性挫伤有关。建议:可以去医院。

膝盖跳痛

【/s2/】用户分享:【/s2/】这种现象大部分是因为没有及时治疗扭伤的关节或注意阴影造成的，最大的可能是膝关节轻微移位或半月板移位。建议你去医院的康复科做个膝关节或者半月板手。

每次打完篮球，我的膝盖都会有点疼。如何缓解和恢复？

膝盖疼痛，以我的经验，解决方法是:每天晚上，睡前半小时，双膝90度左右靠墙站立，坚持半小时。刚开始大约十分钟，一周后逐渐恢复。

打完篮球膝盖疼怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】问题一:打篮球的时候膝盖疼痛怎么处理，跟我一样，其实中国人的性格不太适合打篮球，尤其是爱突破的膝盖很容易受伤，医生说是因为运动太频繁导致膝盖劳损只能休息，而我休息。

为什么每次打篮球膝盖都疼，尤其是蹲着跑的时候？

网友分享:我以前也是这样。医生说疲劳的最好方法是休息一会儿，多走走。你可以选择每天骑自行车。你应该伸展双腿，放松膝盖。不要蹲太久。不要使劲跳。每天使用温度。

打球后，膝盖会疼。原因是什么，如何锻炼或可以做些什么来减少它？

虽然医生找到膝盖疼痛的原因相对容易，但对人来说还是很难。膝盖是10厘米X10厘米的平方英寸，可能有11个以上的问题。那么如何自我检查和判断。