打完篮球可以喝热水吗

打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？

打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？喝少量的水没有效果。如果出汗太多，尽量不要马上喝水。还有，不要狂饮。篮球也属于剧烈运动，有些人打完篮球口渴时会狂饮。

打球后是喝水好还是烧水好？！~

打球后是喝水好还是烧水好？！~当然是白开水！！！饮料里的糖太高了，喝多了也没用。果汁不差，碳酸饮料对身体特别不好。如果你喝得太多，你的胃会膨胀，感觉不舒服。它的化学成分也是。

打完篮球喝什么？

网友分享:球类运动包括各种剧烈运动后不宜立即饮用或补充水分。当身体机能恢复到一定程度时，可以在10-20分钟左右补充水分，这种水补充矿物质。

打完篮球不能喝水吗？

用户分享:少量多次服用，不要喝太凉的水，应该没事~

打完篮球可以马上洗澡吗？

网友分享:如果用热水洗澡，就没事了！但是，如果你踢足球后出汗，然后在冷水中洗澡，很容易感冒！

刚打完篮球，洗热水好还是冷水好？(休息10分钟补充水分后)？

自然是热水。运动后，毛孔张开，出汗。如果用冷水冲进毛孔，毛孔被寒冷封闭，很容易生病。热水可以放松肌肉。运动半小时后洗澡自然是热的。

打完篮球可以马上洗澡吗？

网友分享:如果洗热水澡，会加快血液流动，导致过多的血液进入皮肤和肌肉，容易导致大脑和心脏供血不足，出现头晕甚至休克。扩展数据移动后要注意。

打完篮球最好喝什么？

用户分享:一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体通过排汗及时耗散大量热能，保持体温。

打完篮球应该注意什么？

打完篮球注意五点1。运动后不要吃太多糖。运动后吃甜食会导致体内维生素B1的大量消耗，从而会导致一种倦怠和食欲不振的感觉，反而会影响人体的运势。

打完篮球应该吃什么补充营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】首先，运动前最好在第一个小时和第二个小时之间吃一些高纤维饼干、酸奶、葡萄干或新鲜水果，让你运动起来更有活力！！如果运动时出汗太多，可以喝一些温盐水。