打篮球打多久可以减肥

每天打篮球需要多长时间才能达到减肥效果？

每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持一个月，不仅会瘦5斤左右。

如果你每天打半小时篮球，你会减肥多久？

如果你每天坚持半小时，你一定会减肥。具体时间长短因人而异。1.篮球是一项比较剧烈的运动，很好的锻炼了四肢的协调性，有助于让整个身体变得更强壮更线性，人也会看起来很好…这个。

早上打篮球燃烧脂肪减肥需要多长时间？我早上打篮球快50了。

用户分享:和你玩的时间差不多，一个月可以瘦5斤左右。

每天晚上打篮球能减肥吗？一次减肥需要多长时间？

网友分享:每天打篮球减肥是有可能的，跑步打篮球也可以减肥。每天练一个小时减肥比较好。但是，光靠打篮球不能减肥，日常饮食控制要多吃清淡的食物。

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用户分享:和你玩的时间差不多，一个月可以瘦5斤左右。

怎么减肥？每天打一小时篮球。

用户分享:疾病分析:你好，减肥的方法很多，打篮球有助于减肥。减肥的方法也可以采用一些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等。，这通常被认为是全面的。

打篮球能减肥吗？一个

用户分享:健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于增强身体免疫力和活动时间。

打一个月篮球，每天打两三个小时，加上跑步等运动项目，有助于减肥。

打了三个小时的篮球，你还有力气跑吗？和跑步一样，打篮球是中等强度的有氧运动，应该保持在60分钟以内。一天两三个小时的运动强度已经过度了…

请问一周每天打一小时篮球能瘦多少斤？

我认为它可以燃烧1000卡路里。我认为它可以燃烧1000卡路里。

连续运动多久可以减肥？

我总是欣然接受。我没办法，但是我很胖。所以，闭嘴，锻炼你的腿，跑吧。这是我最坚定的时刻。今天是运动减肥的第十五天。我每天跑近两万步，肉还在。我每天都很忙。