跑步对打篮球有用吗

长跑对打篮球有帮助吗？

大家好，我是火花少年，今天很高兴回答这个问题。关于这个问题，我会在下面给出一些我的看法，然后希望对大家有所帮助！首先，给我我的答案。我认为它非常…当然。

练习田径对抗篮球有帮助吗？

帮助很大。练短跑的人打篮球在速度上比普通人有优势。短跑运动员突破的速度更快，人传得也快。冲刺练习也会增加弹跳，这就看你了。

打球好还是跑步好？

最好是跑步，因为打篮球只是游戏，什么时候能跑还不确定。如果你只是一个人玩，继续跑就更糟糕了。跑步消耗一些脂肪需要40多分钟。

每天早上跑步半小时对打篮球有好处吗？？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打篮球需要超强的体力，跑步半小时也能充分扩张肺部，让身体得到很好的锻炼，让运球和跑步更有力量。当你满意的时候，请给予赞美。打篮球需要超强。

你想锻炼、打篮球还是跑步？

跑步~ ~ ~跑步是一般的运动。篮球是局部运动，但是你的量有点小~ ~最好坚持跑半个小时。我认为~ ~跑步是一项普通的运动。篮球是本地运动，但是你的量有点小。

我可以穿跑鞋打篮球吗？

当然可以穿跑鞋打篮球！奔驰在球场上穿着技术最高的篮球鞋，不仅技术要到位，涂层要好，重量也要减轻。最好各种数据分析都能派上用场，更别说名人代言……什么时候。

有必要跑步运球吗？

运球和跑步什么都练不好，跑不快，运球不好。达不到练习效果。如果你真的想打好篮球，你可以在早上跑步的时候练习耐力。先学会运球或者去球场或者原地练习。开车。

体育生打篮球适合长跑吗？

我是跑步爱好者，可以点击“跟随”查看过去的答案！你好，很高兴回答你的问题。打篮球的体育生适合长跑。长跑并不复杂，要求也不太高。主要是打…我。

慢跑和打篮球哪个更好？

慢跑是有氧代谢运动，但更适合中老年人。慢跑可以预防很多疾病，但是我觉得如果你是一个年轻人，还是应该推荐每天打30分钟左右的篮球，不要太累。

大神们，可以请你们穿跑鞋打篮球吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】当然可以，但不建议跑步用跑鞋，而篮球鞋是为了弹跳缓冲而设计的。如果穿跑鞋打篮球，除了弹跳缓冲能力差，还能轻松扭脚。