打羽毛球哪里酸

打完羽毛球后，我的胳膊疼。

大部分是因为运动过度，平时运动少，突然打羽毛球也会造成局部手臂酸痛，对于长期运动的运动员来说也可能是局部拉伤造成的。

打羽毛球手臂酸痛怎么办？

正常情况下，打完羽毛球，肌肉酸痛，也就是说你平时运动量少。偶尔，当你进行大量运动时，你会感到酸痛。第二天可以稍微锻炼一下酸痛的肌肉，热敷后很快就会缓解。多玩玩。

打羽毛球引起的屁股痛

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:痛经一般由气滞血瘀、气血虚弱、阳虚内寒等引起。比如长时间处于寒冷环境，吃冷食等。，都会引起痛经。建议:那么，首先是产科。

羽毛球运动员为什么这么酸？

用户共享:1。由于氧气摄入不足，体内会形成乳酸，会感觉到手酸。2.因为打羽毛球时手臂会发力。3.如果长时间不打羽毛球，就跟不上动作节奏太久。

羽毛球肌肉的正常酸痛部位

【/s2/】网友分享:【/s2/】其实打羽毛球前热身可以避免拉伤，减少突然挥杆引起的肌肉酸痛。现在疼了，只能多揉按，多拉伸肌肉，让自己感觉更舒服。顺便说一句，肌肉拉伤。

打完羽毛球为什么膝盖会疼？打羽毛球膝盖酸痛是怎么回事？

网友分享:打完羽毛球你的膝盖疼不疼？这是非常不同的，我们应该区别对待。如果是酸痛，那就是比较运动后膝盖酸痛。

打羽毛球时肩膀酸痛是什么？

用户分享:你有肩关节酸痛的症状。首先要检查自己的羽毛球动作是否规范，挥杆动作是否规范。整个击打过程从脚底开始，一直到手腕和手指的末端，腿和脚穿过地面。

打羽毛球手臂酸痛是怎么回事？

手过度运动或手持重物引起的暂时性手酸痛，如打羽毛球、乒乓球引起的手酸痛。我很久没有好好锻炼了，但是一下子太暴力了。肌肉纤维或结缔组织。

打完羽毛球屁股大腿疼？

【/s2/】用户分享:【/s2/】当你在玩的时候锻炼这部分肌肉群，前几次会酸痛，但下次会好起来的，定期玩会缓解这些症状。打羽毛球的时候，尤其是打高尔夫球的时候，身体一定要拉得很用力。

打完羽毛球后，我的前臂一直酸痛。怎么解决？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你看到的问题可能是前臂肌肉酸痛，这对于平时运动量少的人来说是正常的，因为打羽毛球会频繁的拉伸和收缩前臂肌肉。一般三四天后会自然缓解。如果疼痛加重，你需要及时去。