篮球和游泳消耗多少卡路里

哪些运动消耗大，打篮球的消耗是多少？

篮球每半小时消耗250卡路里。它可以增强灵活性和心肺功能。其他运动消耗的卡路里:游泳:每半小时消耗175卡路里。这是一个全身协调运动的运动。

你一天需要多少卡路里？

【/s2/】网友分享:【/s2/】正常人坐一天不动大概需要1400大卡，健身器材训练一小时大概需要400~500，跑步一小时大概需要600~700，走路一小时大概需要500~600，骑车一小时大概需要500。

各种运动能耗？

1.游泳:每半小时消耗175卡路里。这是一个系统的、周期性的练习。2.田径:每半小时可消耗450大卡热量，使全身得到锻炼。3.篮球:每半小时消耗两卡路里。

游泳和篮球哪个更耗能？

从有氧运动的角度来看，在单位时间相同的运动强度下，游泳比篮球消耗的热量要多得多。从有氧运动的角度来看，与单位时间相同的运动强度相比，游泳比篮球更好。

打一个小时篮球需要多少热量？

用户分享:消耗的热量取决于具体的运动情况。一般来说，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，相当于消耗40克体脂。但是每个人的体质都不一样。

每次运动消耗的热量是多少？

游泳:每半小时消耗175卡路里。是全身协调运动，有利于增强心肺功能，锻炼柔韧性和力量。也有利于患者健康的恢复，有利于女性产后体型的恢复。

10种减肥运动消耗多少卡路里？

网友分享:最好运动30到50分钟。热量消耗应该是500到1000卡路里。减肥最好的运动是跳绳和爬楼梯。注意运动后不要吃太多，会让你变胖。喝点水，吃点水果就行了。

打一万次篮球需要多少卡路里？两只手同时拿两个球？

肯定不会消耗太多，因为你只有手可以运动，需要消耗大量热量的话需要全身运动。例如，跳绳、跑步和游泳...肯定不会消耗很多，因为你只有手可以锻炼，需要消耗很多路。

运动多久能消耗一罐可乐的热量？

快速攀爬14.7分钟，慢跑16.0分钟，自由泳18.5分钟，篮球21.4分钟，举重21.4分钟，越野行走25.5分钟，跳舞28.6分钟，家务28.6分钟，骑车32.6分钟。一罐350英镑...

两公里消耗多少热量？

两公里大约消耗一百卡路里。有益于心肺和血液循环。你跑得越久，燃烧的卡路里就越多。游泳:每半小时消耗175卡路里。是一个全身协调的运动，可以强心。