打完篮球腿疼是什么原因

打篮球后腿疼

用户分享:你好，平时的运动量是不是太大了？当身体在长期剧烈运动中进行无氧呼吸时，身体分泌的乳酸增加，新陈代谢需要时间。这也是酸痛的原因，其他酸痛无力是基础。

为什么打完篮球我的腿会痛？

【/s2/】网友分享:【/s2/】运动引起的肌肉酸痛是参加运动的人常见的损伤体验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可分为急性肌肉酸痛和慢性(延迟性)肌肉酸痛。

打篮球后腿疼是什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】肌肉酸痛是运动过度引起的。打球后不要马上喝冷水洗冷水，喝一些温水。最重要的是要经常锻炼，让肌肉记住这个状态。球打多了就够了。

为什么打完篮球腿会疼？

网友分享: 1缺钙镁，多吃菠菜牛奶(睡前喝，补充钙质)，多喝骨头汤，香蕉(补充镁)配菜:胡萝卜、橙子、沙丁鱼(小鱼小虾)、水果等。原理:每种营养组合都导致钙和镁的平衡吸收。2个肌肉细胞。

为什么打完篮球腿会疼？

网友分享: 1缺钙镁，多吃菠菜牛奶(睡前喝，补充钙质)，多喝骨头汤，香蕉(补充镁)配菜:胡萝卜、橙子、沙丁鱼(小鱼小虾)、水果等。原理:每种营养组合都导致钙和镁的平衡吸收。2个肌肉细胞。

为什么打篮球的时候腿会疼？

网友分享:天气潮湿寒冷，身体活动不充分。在雾天、雨天等潮湿天气，尽量佩戴护膝等防护措施保暖，防止受伤和抽筋。天气湿冷，身体运输不充分。

打完篮球，大腿肌肉疼。怎么才能更快好起来，最好三天之内？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:您好，这是由于过度运动引起的肌肉酸痛。你应该多休息，晚上可以在患处热敷，还可以搓络油，促进血液循环，消肿。如果疼痛严重，可以口服一些止疼片。

去打篮球。第二天大腿疼怎么办？

作为一名资深棒球运动员，我会给你一个答案。打完篮球的第二天，大腿酸痛有两种。第一个是拉伤，打篮球的时候突然疼。没有好的方法可以做到这一点。去医院。第二类是当时没有痛苦。

打完篮球腿疼怎么办？

网友分享:玩之前我也需要热身。以前腿疼是因为打完球没有热身直接休息，就像你一样。打完球，也就是剧烈运动后，不要马上坐下来休息，走路动一动。给你。

打完篮球，我没觉得有什么不对。第二天起床，腿疼，达不到180度。

用户分享:如果你长时间没有运动，突然做剧烈运动，第二天就会出现这种情况，过几天就会好起来。