打篮球减肥好还是跑步好

打篮球能减肥吗？

网友分享:你好，准确的说，打篮球可以达到减肥的目的。当然，患者也要注意吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要喝可乐、薯条等垃圾食品。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

打羽毛球比打篮球好吗？

运动不分好坏。你可以做任何运动，只要你对它更感兴趣。羽毛球的优势:一是全身运动；二是运动量可调；第三，简约；1.不受场地限制。2.准备好了。

篮球和羽毛球，你更喜欢哪个？

谢谢大家！对我来说，我更喜欢篮球！我从小学开始就喜欢篮球。那时，我的兄弟们都打篮球。当他们打比赛的时候，我从侧面看，然后我自己投篮。那时候，我总是听他的……从这里。

游泳好还是打篮球好？

游泳和篮球都是体育锻炼，每天游泳时间最好限制在一个小时。如果游泳后立即投入篮球，必然会对身体包括肌肉、心肺功能造成持续的压力。

打乒乓球好还是打篮球好？

如果非要评论这两项运动哪个更好，完全取决于运动员本身。乒乓球和篮球的区别在于主要锻炼的身体素质不同。因此...小球运动对灵活性的要求相当平等。

男生打篮球好还是踢足球好？

如果作为一种爱好，踢足球和打篮球是很好的运动，男生非常喜欢。如果要以培养为职业，我个人认为还是打篮球比较好。首先，中国足球的发展前景堪忧。

打篮球、乒乓球、排球，哪个更有利于锻炼？

这三种运动都有利于锻炼增强体质和心肺能力。篮球可以锻炼全身的肌肉，提高人的神经反应能力。从理论上讲，篮球可以帮助增加自己的一代。

慢跑和打篮球哪个消耗的氧气多？为什么呢？

网友分享:慢跑比打篮球消耗更多的氧气，因为慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续供应。打篮球激烈，无法供应的氧气依靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量。

女生打篮球好还是跳舞好？

好吧。对健康有益。女生打篮球也是靠爱好很帅，增强了抵抗力，吃苦耐劳。刚打篮球有受伤的风险，多注意保护身体健康。跳舞。