打篮球长高快还是跳绳长高快

请问跑步、篮球、羽毛球、跳绳，哪个对身高提升最有帮助？

很难说，这取决于你的运动强度和运动方式。跳绳在短时间内效果很好。羽毛球在锻炼腿部和脚踝力量方面更全面，对身体协调性和大脑反应的锻炼也更多。跑步主要是关于心肺和耐力。

孩子打篮球和跳绳，哪个更有优势更高？

这两种方法对改善身体都很有用。效果差不多，但是对于篮球来说，当然是篮球，但是身体不好的人还是选择跳绳，随时随地都可以进行。但最重要的是。

跳绳或打篮球对长高和弹跳更有帮助。

网友分享:比起跳绳，打篮球更有利于成长和跳跃。首先我们要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，后天通过锻炼提高需要很大的努力。跳绳的工作。

你想跳绳还是快速游泳？谢谢你

用户分享:个人感觉就是篮球。但是，适当的运动+合理的饮食+充足的睡眠，是可以长高的。

打篮球还是跳绳，哪个更锻炼身体，哪个更有利于成长！

用户分享:都不错。最好是运动。最好是全面锻炼！当然也不能太注意休息，还有营养补充。注意补充维生素，保持良好心态。只要你还在发育，你就会长高。

跳绳有助于长高吗？跳跃需要多长时间？

网友分享:疾病分析:你好，自我锻炼，跳绳，还有篮球和游泳都是对成长有益的。对于15岁的女孩来说，跳绳是一项非常好的运动。可以选择清晨后跳绳或者…

为了快速长高，你每天跳绳几次？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，孩子的身高与父母的遗传有关，但后天的营养和锻炼也很重要。建议多吃水果、蔬菜、鱼、虾、瘦肉和鸡蛋，多做跳绳、跑步、打篮球等弹跳运动。

你想通过跑步还是打篮球长高？

网友分享:打篮球

羽毛球和游泳哪个对长高更好？

羽毛球应该更有利于长高。看过奥运会的人都知道，羽毛球运动员普遍比游泳运动员高。羽毛球是一项激烈的运动，一拍影响全身运动，对肌肉的生长发育非常重要。

世界上公认最快的运动是什么？

人们公认跳绳和篮球是世界上跑得最快的运动。这种运动可以持续刺激上下肢骨骼两端的软骨，不间断的刺激可以延缓软骨钙化的年龄，使骨骼的生长期变长，使骨骼坚韧并发育。