几年没打篮球怎么恢复

我很久没打篮球了。怎么才能恢复？

当你很久没有打篮球的时候，找到球感是非常重要的。主要方法如下:1 .多玩游戏。当你在比赛中找到球感的时候，注意持球或者跑动的感觉，这样你在多打比赛之后就可以慢慢找到球感。2。

我很久没打篮球了。怎么才能恢复？

因为你很久没打篮球了，体力应该下降了，所以第一，拉力量，保持体力和协调性。其次，练习投篮基本功才是正确的投篮姿势，需要自己慢慢琢磨...

几个月不打篮球怎么恢复？

习惯了玩的习惯就可以恢复。习惯了玩的习惯就可以恢复。

我很久没打篮球了。怎么才能回到以前的状态，怎么才能赢？

先练基本功，先稳技术。平时我有空多练习，拿球在场上投篮就行了。也就是说，带着球跑、练。这种事情不能急，需要一段时间才能恢复。保持头脑稳定。

我很久没打篮球了，技术也变差了。有什么办法把它拿回来吗？

当你很久没有打篮球的时候，找到球感是非常重要的。主要方法如下:1 .多玩游戏。当你在比赛中找到球感的时候，注意持球或者跑动的感觉，这样你在多打比赛之后就可以慢慢找到球感。2。

我很久没打篮球了。我失去了对球的感觉。怎么才能找到？

当你很久没有打篮球的时候，找到球感是非常重要的。主要方法如下:1 .多玩游戏。当你在比赛中找到球感的时候，注意持球或者跑动的感觉，这样你在多打比赛之后就可以慢慢找到球感。…

我已经一年半没有打篮球了。想回归篮球怎么锻炼？

它有多重？CBA可以学着这样做。首先，打球是以体能为基础的。长跑是储备体能的好方法。当然，在工地搬砖也可以储备体能。回家收玉米也能达到同样的效果…

玩久了怎么找回感觉？

多拍拍篮球，和篮球“更近”一点:我很久没碰篮球了，刚接触篮球的时候，感觉有点别扭。拍球运球的时候感觉手指和手臂都僵硬了，应该先多拍拍球，可以腿下手里运球。

我半年没打篮球了，怎么找回以前的技术；技术会恶化吗？

用户分享:当然，篮球只是为了打得好才频繁。但是你的篮球技术还在，半年后稍加练习就会恢复到以前的水平。个人认为投篮命中率最容易退步。

87年，我两年没打篮球了。我还能恢复身材吗？

我是1985年的，我觉得我对这个问题的回答是最恰当的。我已经三年没打篮球了。因为我的工作，我没有时间再打篮球了。我专心工作。又一场大病之后，…我。