好久不打篮球了！体力跟不上！如何恢复？ 一是积累体力，二是唤醒腿部肌肉的活力，发达的腿部肌肉可以让你投篮、突破、抢篮板，在防守上有优势，也减少膝关...
我很久没打篮球了。怎么才能恢复？ 当你很久没有打篮球的时候，找到球感是非常重要的。主要方法如下:1 .多玩游戏。当你在比赛中找到球感的时候，注意持球或...
