运动心率180危险吗运动心率范围

运动时，心率在180左右。

用户分享:现在这种情况不正常。即使剧烈运动，心率也达不到180。这会导致心力衰竭。明天做心电图或者彩超。一定要早睡早起，不要熬夜。

跑步心率180+危险吗？

这取决于你的最大心率。我们在跑步的时候互相交流的时候，经常听到别人说他跑步的时候心率可以很高。有时候甚至达到180+。这样跑危险吗？这会...

运动心率180危险吗？

用户分享:运动心率是人体在运动过程中所保持的心率状态。无论是有氧运动还是无氧运动，一个合适的心率都可以达到更好的运动效果，而保持最佳的运动心率对于运动效果和。

跑步的合适心率是多少？

【/s2/】用户分享:【/s2/】做有氧运动时，有一个心率公式，即170减去年龄是做有氧运动的最高心率，可以这样计算。如果你慢跑，你的心率会飙升到170。

跑步心率180正常吗？你跑步时的心率是多少？

【排除心率监测设备的问题后，跑步时心率高达180次/分是非常不正常的。我平时跑步的时候心率大概是136次/分钟]大家好，我是跑步爱好者，很高兴回答…

跑步时，心率接近180。这正常吗？

跑步时心率接近180，容易引起心肌缺血。建议做心电图和24小时动态心电图等。一般来说，在静止状态下，健康成年人的最大心率等于220减去年龄和心率一。

长跑时，心率长时间在180左右，对身体有害吗？

首先确定心率仪是正确的，取脉搏十秒，看看和心率仪有多大区别。心率仪没有问题的时候有180度气短吗？如果你喘着气，你应该放慢速度。如果你呼吸顺畅，建议你测试一下你的最大心率。

心率180减肥可以吗？你需要控制它吗？

在回答题主的问题之前，我们先来了解一下人体能耐受的最高心率，一般可以按照220岁来计算。例如，如果你现在20岁，那么你的最高心率可以是200bpm，40岁时的最高心率…

最后一两次力量训练心率会达到180。心率过高吗？

谢谢你邀请我！运动时的心率不能孤立地看。按照你说的，这种情况很正常。运动不能简单地视为无氧训练，它与体重、组数、次数的关系非常复杂。看看这个...

运动心率多少合适很让人困惑，希望得到专家指导。

用户分享:一个简单的计划应该是220-年龄数，也就是220-53=167，你的运动心率不应该超过这个数。但是有一个前提条件，那就是心脏完全健康的时候，是不能长期维持的。如在。