刚开始练篮球怎么练

如何从零开始练习篮球？

首先，在练习运球的时候，要坚持这样的方式来发展自己真正的技术。只有你运气好拿球的时候，在比赛中别人接球的时候，你才不会转向被动防守，但是你可以用熟练的运输…

对于零基础篮球的初学者有什么建议？首先需要练习什么？

刚开始可以每天练习运球两个小时左右，主要是练习左右两手交替运球，单手运球，双腿运球，背后运球。运球时，张开五指，用手指触球，在指根和手掌外缘上方，手掌…

第一次打篮球怎么打？

想要打好篮球，就要从配合开始，所以先练好配合。要想真正打好篮球，首先要学会和篮球做朋友，把篮球当成自己的好伙伴，经常拍拍他，感受一下。

我想学篮球，没有任何基础。应该如何自学？

自己打篮球并不难。现在是推广全民健身运动的好时机。室外和室内篮球场都向公众开放，早晚都有球迷在球场上打球。你有时间就可以去。因此...

刚学篮球，先练什么？

？单手运球:双腿微屈，球打到膝盖。打篮球的地方有点在右脚(左脚)的右上(左上)。右手运球100次，左手运球100次。练习用右手拉球100次，左手拉球100次。？手...篮球。

篮球新手如何提高技术？

1.在移动的身体前面，在手指和手腕之间移动球。2.在移动的身体里把球包在身体和头上。3.原地交换高抬腿法:一条腿屈膝抬腿，两只手在抬起的膝盖后面持球。练习时，双手持球，双腿打个“8”。

如何学习打篮球？？

如何练习篮球技术作为我们普通的业余篮球爱好者，我们首先需要看你的位置。你需要根据自己的身高和体质来决定打什么位置，比如控卫、得分后卫、小前锋、大……我。

一个篮球运动员如何在一个月内掌握篮球基本功？

篮球运动员如何在一个月内掌握篮球技术？要回答这个问题，让我们从我的一个大学同学开始。这位同学是四川人，不高，个子也不高，完全没有篮球基础。

学习篮球最基本的应该是什么？

打好篮球不容易，但学会如何入门也可以。我也在自己的学习和工作之余打篮球。在这里，我可以和大家分析一下我自己的游玩经历，希望对大家有所帮助。…

如何从零开始打篮球？

只要你真的喜欢，永远都不晚，只是成就的高低。1.想要打好篮球，因素太多了，但首先基本功很重要。在知道篮球规则后，只有…