打篮球吃什么补充能量

打完篮球应该吃什么补充能量？

网友分享:首先，吃一根香蕉，这是一种在剧烈运动时可以快速补充能量的食物。一般网球运动员休息时会吃一根香蕉，运动时不宜吃太多，否则会影响运动。希望先采纳。

打完篮球应该吃什么补充体力？

网友分享:喝运动饮用水。

打篮球的时候吃什么？

最好在比赛前两个小时解决吃饭问题。不要吃太多油腻的食物，否则你的喉咙会感觉不好，你可以吃肉，在比赛中你的嘴会一直感到不舒服。不要喝太多水，你会发胀的。为比赛准备一些。

打篮球应该吃什么营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】兆安宁1(主题)2008-09-09 22:05，我曾经和大家分享一张剪报。篮球是一项对抗性很强的运动，身体处于不断奔跑的状态，呼吸频率很快，脚和膝盖都很快。

篮球运动员最好的食物是什么？

1.多补充果汁、粥、汤等流质食物和多补充水分的果蔬(如西红柿、葡萄、橙子、西瓜、生菜、黄瓜)。这些流质食物含有大量的水分和维生素，可以快速帮助身体得到补充。2、包容。

运动(打篮球)后吃什么补充营养？如何增强体质？我营养不良！

【/s2/】网友分享:【/s2/】运动前，最好在第一个小时到第二个小时之间吃一些高纤维饼干、酸奶、葡萄干或者新鲜水果，让你运动起来更有活力！！如果你在运动中出汗太多，如果不好，你可以喝一些温盐水。

打完篮球后，我出了很多汗。吃什么比较好？这对我的健康有好处。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:剧烈运动会消耗大量能量，出汗过多会流失大量矿物质。建议:运动后要及时补充水分，可以喝一些淡盐水。你可以在饮食中吃一些高鸡蛋。

在激烈的NBA比赛中，球员会选择什么食物来补充半场体力？

看来电视上真的很少看到球员中场休息会吃什么！我记得最后一次是邵伟在勇士和雷霆的揭幕战中偷了一个零食，看起来像是天然的麦片饼干。

晚上10点打完篮球应该吃什么？

这个问题应该是运动和饮食的科学比例。说实话，我没有研究过这方面，因为我不是职业运动员，所以没有关注过这方面的研究，但是我们球迷经常会遇到这种情况。

打完篮球你吃什么柠檬？

网友分享:我们学校篮球队的训练教练打完篮球(一小时后)都让柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂、果冻！或者吃葡萄、橘子、柠檬等水果。如果你满意，就拿去，请配合。