篮球怎么增重

打篮球，但是我太瘦了，长不胖。

用户分享:首先我建议你打篮球没问题。但是营养必须加强。而且注意增肥，不要做太多有氧运动。建议学习健身运动。通过锻炼增加体重是有好处的。

我今年14岁，体重180CM左右，58KG。我想打篮球，增加体重。谁给我一个计划？

用户分享:多练习。

如何提高中国篮球运动员的实力？

再比如有一次看詹姆斯比赛的时候，面对防守，一个转身居然把对手挡了下来，说明威力强大！这两个例子证明了力量在篮球运动中的重要性。和...

打篮球，如何训练和储备体力，并向主教练请教？

最重要的是把你的思想放在适当的位置。其次，储备体力。看你打球的样子，动作姿势到位就不会那么累了。挡拆盖一次到位，但你的体力每天都在储备。

在最后一个单节砍下11分后，北京控制组第一名的王少杰透露将会有一个增重计划。

他的投篮命中率为54.1%，三分球命中率为33.3%。王少杰身高2.08米，体重105公斤。这个重量还可以。你应该知道易建联身高2.14米，体重115公斤。他很容易长胖…王。

打篮球会增加吗？

网友分享:对，就是觉得打篮球比不打篮球高了差不多5CM。

没有身体优势，不高不壮，怎么打好篮球？

向NBA“传球大师”纳什学习！(退役)在NBA这样竞争激烈的世界顶级篮球联赛中，纳什既没有身高优势，也没有身体优势。他跳得不高，跑得也不快，但他能……那么。

怎么才能长胖？

当全世界都在努力减肥的时候，有些人却有相反的烦恼。他们太瘦了，害怕自己太瘦。他们想通过各种方式适当增加体重。大多数人因为营养和健康，害怕太瘦。

打篮球时怎样才能让自己变得更强更有对抗性？

加强打篮球时的身体抵抗力，通常可以从体重增加、重心控制、用力方式等方面入手。1、增加体重，体重大的时候身体优势明显，这在篮球场上已经是很明显的现象了。…

如何加强射击力量的训练

【/s2/】用户分享:【/s2/】持球，手腕发力，手腕至少要抖一下。要提高命中率，需要你的空想象力。起跳前看投篮距离，你要想清楚球的抛物线是什么，应该是…关。