增肌期间需要停止打篮球吗？ 打篮球虽然是有氧运动，但只要不运动太多，问题不大。只要补充打篮球消耗的能量，就不会影响肌肉增长。除了健身之外，营养的摄...
如何增加体重(打篮球)？ 优质鸡蛋……增重主要靠正确的饮食和力量训练来实现。不要简单地吃太多。过多的脂肪不利于锻炼。只增加食物量，多吃。 打篮球怎么增...
如何增加体重(打篮球)？ 优质鸡蛋……增重主要靠正确的饮食和力量训练来实现。不要简单地吃太多。过多的脂肪不利于锻炼。只增加食物量，多吃。 打篮球，但是...
打篮球，但是我太瘦了，长不胖。 用户分享:首先我建议你打篮球没问题。但是营养必须加强。而且注意增肥，不要做太多有氧运动。建议学习健身运动。通过锻炼增...
打篮球怎么增肥？ 只需要在网上找一些基本的健身视频，但是需要避开锻炼下肢的部分。下肢过重对跳跃和短距离加速不是很有利。如果它的目的是增加体重而不是...
