打篮球多久才能减肥

每天打篮球要多久才能减肥？我变胖了

用户分享:运动减肥其实并不意味着只靠运动就能减肥。不当的运动减肥不仅会让你减肥，还会让你变胖。运动时间越长，对减肥的帮助越大。那么一周锻炼需要多少时间呢？

早上打篮球燃烧脂肪减肥需要多长时间？我早上打篮球快50了。

用户分享:和你玩的时间差不多，一个月可以瘦5斤左右。

如果你每天打半小时篮球，你会减肥多久？

如果你每天坚持半小时，你一定会减肥。具体时间长短因人而异。1.篮球是一项比较剧烈的运动，很好的锻炼了四肢的协调性，有助于让整个身体变得更强壮更线性，人也会看起来很好…这个。

怎么减肥？每天打一小时篮球。

用户分享:疾病分析:你好，减肥的方法很多，打篮球有助于减肥。减肥的方法也可以采用一些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等。，这通常被认为是全面的。

每天打四个小时篮球减肥？

每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持一个月，不仅会瘦5斤左右。

打篮球能减肥吗？一个

健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于强身健体，增强身体免疫力。

请问一周每天打一小时篮球能瘦多少斤？

我认为它可以燃烧1000卡路里。我认为它可以燃烧1000卡路里。

打篮球能减肥吗？

网友分享:你好，准确的说，打篮球可以达到减肥的目的。当然，患者也要注意吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要喝可乐、薯条等垃圾食品。

每天跑步15分钟左右，打一个小时左右的篮球能减肥吗？

可以减肥，跑步15分钟加上打一个小时篮球也可以燃烧脂肪，不过在原来的基础上调整会更好。调整如下:跑步虽然可以促进脂肪燃烧，但是你跑15分钟…

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

最好减肥。当然，前提是你也要注意自己的饮食，尤其是吃饭的时候少吃点。如果你很胖，一个月减10磅应该没什么大问题。此外，如果你经常锻炼，这个重量会更重。