男生打篮球扭到脚怎么办

打篮球扭脚怎么办？

我打篮球时扭伤了脚踝，听到了声音。我该怎么办？a:如果以后不想成为旧伤，请去医院做个片子检查。不会花很多钱！受伤后，如果可以的话，立即敷冰半小时，以免肿胀过大。

篮球扭伤手有什么应急方法？

肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位疼痛，用手可以感觉到肌肉紧张。

打篮球时不小心扭到脚怎么办？

用户分享:篮球扭伤的治疗。扭伤后立即休息。如果没有冰敷，最好把冰纯净水倒在脚上。然后从腿上慢慢倒水，流到扭伤的部位。如果条件允许，你可以把整条腿放在寒冷的地方。

篮球扭伤如何快速恢复？

经常打球的人真的很容易扭伤脚踝。我在高中和大学确实经常扭伤脚踝，但大学毕业后很少扭伤脚踝。建议:第一，穿适合自己的篮球鞋。第二，篮球鞋尽量…

打篮球拧手怎么办？

网友分享:不知道你是扭腕还是扭手指。无论你在哪里，每天用活性油按压摩擦试验，关节处都不会有充血和肿块。估计要半个月才能好。没关系，会没事的。以后打球。

我打篮球时扭伤了脚。我该怎么办？？

【/s2/】用户分享:【/s2/】转:首先区分伤害的严重程度。如果脚扭伤后能站起来几乎不能走路，说明扭伤比较轻微，可以自己处理。如果扭伤脚后脚踝活动剧烈疼痛，不能负重站立或活动，按压疼痛。

打篮球时扭伤了脚怎么办？

用户分享:针对你的情况，现在可以做热敷治疗，外用可以用热毛巾或热水瓶；宜口服活血化瘀药物，如独一味胶囊、尚可七味片等。休，最近注意休息。

打篮球扭脚怎么办？

网友分享:踝关节外侧韧带拉伤，也就是我们通常所说的扭伤脚；导语:韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会有肿胀和充血。韧带的牵拉部分是由外力引起的，使关节活动。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

扭伤的脚踝应该会很快消肿止痛。首先，不要蹭第一个。同时，如果我们有条件的话，我们应该尽早使用冷敷或冰敷，然后如果条件允许的话，我们可以做一些固定，例如。

我打篮球时扭伤了手指。我该怎么办？

刚才打篮球的时候，左手无名指扭伤，两个关节有点肿，有点疼，还有点向中指弯。而且无名指不能完全伸直，伸出来会疼。我该怎么办？不能放错地方。是软组织。肿了。没关系。