打完篮球腰疼如何恢复

我打完篮球后腰疼。我该怎么办？注意什么

网友分享:朋友们大家好，这和超级体育锻炼后的情况一般休息几天就能缓解。也可以给按摩院指导放松。同时注意平时高蛋白饮食，适当增加营养，合理安排。

篮球运动中腰肌劳损如何恢复？

用户分享:平时多注意休息，避免剧烈运动疲劳，腰肌劳损会逐渐恢复。平时可以用药物控制的局部理疗，按摩热敷，贴膏药，注意休息。

我已经打了几天篮球了。你敢按摩我腰疼吗？休息几天

【/s2/】网友分享:【/s2/】你好，你提到的情况往往是腰椎间盘突出症这种疾病引起的。在这种情况下，我们暂时暂停播放。可做按摩改善，并可配合外用药治疗。或者匹配。

我打完球后腰疼了好几天。怎么缓解？

网友分享:运动消耗肾气过多，中医诊断考虑肾阴虚引起的腰酸。中医认为，腰是肾之府，肾阴不足而营养不良，所以腰酸痛腰痛，阴虚引起内热，还可引起五心烦热、出汗等。

打篮球后背痛

用户分享:运动后腰痛，首先要考虑运动时出汗是感冒引起的。二是运动时有碰撞，导致腰肌损伤，慢性腰肌劳损。

打篮球后背痛

【/s2/】网友分享:【/s2/】篮球是高度对抗性的运动，所以剧烈运动和单薄的衣服在肌肉拉伤后容易感冒，引起腰痛。

打篮球后腰痛是怎么回事？

网友分享:你打篮球后有腰痛症状，需要考虑为腰肌劳损。或者你打完篮球扭了腰。所以就造成了疼痛现象。可以先按摩腰部或者。

打篮球后背痛

用户分享:一般来说，如果是轻度疼痛，就是正常的肌肉酸痛；如果疼痛剧烈，长时间不能消除，可能是腰椎疾病。建议去骨科检查，明确诊断，对症治疗。

我打完篮球后腰疼。我该怎么办？注意什么

用户分享:大家好，腰疼是腰椎疾病引起的常见病症。比如骨质增生和椎间盘突出。可以做腰椎ct检查。消炎止痛药物、中药等。可以使用。

打完篮球，腰疼，甚至感觉两个肾都疼。

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，只是根据你上面的描述，还是考虑需要进一步检查才能确诊比较好。最好去市级三甲医院进一步检查是否有腰肌劳损的可能，再进一步。