篮球属于什么强度的运动

篮球是有氧运动还是无氧运动？

篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈不连续，呼吸加快，心率达到150左右，所以这个动作…

篮球属于什么运动？

网友分享:问题一:篮球属于什么技能？篮球是球类运动中的一项大型球类运动。打篮球可以强身健体，促进新陈代谢，锻炼肌肉，增加活动，加强反射，有团队精神，而不是。

篮球是有氧运动还是无氧运动？

篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈持续，呼吸加快，心率达到150左右，所以这是。

请问打篮球是有氧还是无氧？我很困惑~？

简单来说，篮球是一项综合性运动。有有氧运动(当你只是观看和绕着场地跑的时候)，也有剧烈运动。在篮球场上，身体对抗是不可或缺的。有很多很多很多等等。

打篮球是有氧运动吗？

打篮球是一项有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理平衡。简单来说就是，。

篮球是什么运动？

打篮球是一项有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理平衡。简单来说就是，。

篮球和羽毛球哪个运动强度更大？

我个人觉得羽毛球比较主动，因为在网前球和后场高球，瞬间爆发力消耗大量能量。羽毛球依靠爆发力，与篮球不同，它有抽水空的休息时间。羽毛球不仅仅是。

篮球的优势以及你为什么选择篮球？

打篮球有什么好处？为什么要选择打篮球？事实上，篮球作为一项非常好的运动，已经受到了许多人的喜欢。今天，经常打篮球有什么好处？1.长高，提高有氧能力。

请问打篮球是有氧运动吗？

打篮球是一项有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理平衡。简单来说就是，。

打一个小时以上的篮球是有氧运动吗？慢跑一小时哪个更激烈？

你好，首先从正常的角度来说，我们平时打的篮球根本不是有氧运动。打篮球基本上不能减肥，但是打篮球可以增加身体对抗程度等好处，除非你在篮球场上坚持跑步30分钟。