打篮球运球僵硬怎么办

篮球场上的运球紧张、僵硬、呆板？

我觉得你我刚开始打篮球的时候也是这样的情况，总觉得自己快要犯错误了。事实上，和你一起玩的人肯定会和你有同样的感觉。消除紧张的最好方法就是从防守开始，因为。

运球不协调时如何提高僵硬度？

僵硬的动作大多是柔韧性差的原因，所以考虑练习瑜伽动作。少练习原地运球，多练习来回运球。练习自己上篮的时候，不要急着出手，完全打开身体进去空。

如何练习才能让运球不自然僵硬？

僵硬的动作大多是柔韧性差的原因，所以考虑练习瑜伽动作。少练习原地运球，多练习来回运球。练习自己上篮的时候，不要急着出手，完全打开身体进去空。

打篮球不听话，上篮僵硬。我该怎么办？

用户分享:练习运球、带球跑、上篮的手势。

打篮球太努力怎么办？

抓住一切可以利用的时间和地点，练习最基本的运球方法，从而加强身体各部位的协调性和人球之间的默契度。比如假期没事做的时候，可以在社区的空地面上做(千万不要骑在马上。

体育老师总说我打篮球太辛苦了，步下、跳投、传球，都僵硬了，然后

网友分享:其实这个是可以改的。以前我是拼命拍，以前是支持。太丑了，我没感觉到。后来我哥们告诉我不知道。然后他教我如何改变它。他说，不要太用力。

为什么我打篮球的时候会觉得浑身僵硬乱七八糟？

【/s2/】网友分享:【/s2/】运球的时候，突破的时候，防守的时候或者其他的时候，你是不是很僵硬？我先告诉你，运球的时候，你是僵硬的，为什么会僵硬？我想问你，运球的时候站直了吗？比如。

为什么打满全场的篮球我都这么僵硬？

用户分享:你可以多尝试运球。

新篮球刚开始有点硬，运球时打不了怎么办？

因为球是新的，球皮变硬是正常的(指的是篮球，不是儿童用的球)，因为不拉球皮会变硬。买了就充空气，多做网拍等小运动...

拍摄感觉僵硬怎么办？

1.如果练习投篮，应该从定点投篮开始。你见过灌篮高手吗，就像樱木花道的训练投篮一样，从最基本的定点投篮开始。首先，从最近的板子开始，一点点往外，慢慢来。