打篮球可以减体脂吗

篮球评论员李可透露:王哲林的体脂率是4.7%！甚至超越詹姆。

有很多人是红色的！王哲林的体脂堪比李小龙！刚刚获得CBA常规赛MVP的球员王哲林又上了热搜！这一次，是因为中国男篮助理教练李可的体检报告显示…

一天跑5公里，晚上不吃饭打篮球，能瘦多少斤？

我已经长肌肉快两个月了。我不回避我的嘴。我偶尔会吃烧烤和火锅，直到吃饱为止。体重没有暴涨，只是增加了5斤。减脂私教后胖了198斤，也就是瘦了62斤，现在已经胖了5斤，但还是…

身高175cm，体重78KG，如何将体脂率从25%降到15%？

病例简介:某男，28岁，身高175cm，体重78kg，目前体脂率25%。我希望将体脂率降低到15%。根据计算，这个人的身体质量参数(身体质量指数)是25.5，超重(24.0到27.9)……在这个。

篮球运动员3.4%的脂肪含量是什么概念？

如果有人练习到这个程度，运动员对运动的估计已经达到了顶峰。乔丹的巅峰时期只有6%，这被认为是艰苦的训练，一般的篮球运动员在10%左右，因为他们没有。

今年38岁，身高168CM，体重80KG。打篮球能减肥吗？

如果只是打篮球想减肥，特别是肚子发胖，我觉得可以试试带拉杆的上篮，也就是在NBA看风车上篮，锻炼腰腹力量。上学的时候，我经常自己用拉杆练习上篮...

内脏脂肪可以通过运动减掉吗？

谢谢邀请。内脏脂肪或皮下脂肪都是脂肪。它们没有本质上的不同，但它们向不同的方向发展。自然，它们可以通过控制饮食或运动来丢失。人们可能不了解内脏脂肪。

每天打四个小时篮球减肥？

每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持一个月，不仅会瘦5斤左右。

篮球解说王哲林体检单:体脂率只有4.7%，还说除非买了机器，

医院体检部的人体成分分析仪，如果只有少数接触者能给出报告，绝对是不允许的。这东西是噱头，糊弄外行。王哲林瘦身打得很好，值得鼓励，但是体脂4.7，我还是… at。

在南拳妈妈组，39岁的杰森参加健美比赛，体脂低至8%。这块肌肉

瘦子的肌肉，他一点也不胖。在系统的训练下，应该更容易产生效果。但这是艰苦的工作。不是白来的。你可以看看他的训练计划。青筋暴起的肌肉突出来了，南方……又来了。

打篮球有什么用？

打篮球不仅能增强体质，还能增加身体柔韧性。“每天锻炼两小时，健康工作50年”能让人看起来壮美，玩得开心。为了赢！站在球场上意味着我想赢！！！好泡沫。