打篮球会不会瘦

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

打篮球能减肥吗？

网友分享:其实打篮球减不了多少。这会使肉变得更结实。以前的羊肉会慢慢变成肌肉，比以前的更有分量。此外，剧烈运动会消耗大量能量，这是通常的情况。

打篮球减肥？

我建议你不要做这样的尝试。如果你想减肥和打球，你必须筋疲力尽。回去只吃蔬菜、果汁等低热量的食物，除非不是很喜欢吃，不然会很累:)看。

打篮球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

打篮球能减肥吗？为什么场上一半都是灵活的胖子？

钱山总是在恋爱，注意一波！AND1的胖子说起篮球场上的胖子，我首先想到的就是AND1的灵活的胖子。绰号“梯子”的杰克逊在球场上的标志性动作堪称经典。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

最好减肥。当然，前提是你也要注意自己的饮食，尤其是吃饭的时候少吃点。如果你很胖，一个月减10磅应该没什么大问题。此外，如果你经常锻炼，这个重量会更重。

为什么天天打球的人体重减的少？

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打一个月篮球，每天打两三个小时，加上跑步等运动项目，有助于减肥。

打了三个小时的篮球，你还有力气跑吗？和跑步一样，打篮球是中等强度的有氧运动，应该保持在60分钟以内。每天两三个小时的运动已经是过度了...

怎么减肥？每天打一个小时的篮球…

减肥的方法有很多，打篮球有助于减肥。一些饮食控制、针灸减肥、药物和中药也可以用来减肥，一般认为只有综合采用这些方法才有效。