篮球打的腰疼怎么办

我打完球后腰疼了好几天。怎么缓解？

网友分享:运动消耗肾气过多，中医诊断考虑肾阴虚引起的腰酸。中医认为，腰是肾之府，肾阴不足而营养不良，所以腰酸痛腰痛，阴虚引起内热，还可引起五心烦热、出汗等。

打篮球后背痛

【/s2/】网友分享:【/s2/】篮球是高度对抗性的运动，所以剧烈运动和单薄的衣服在肌肉拉伤后容易感冒，引起腰痛。

打完篮球怎么缓解腰疼？

打篮球后如何缓解背痛在篮球运动中，背痛估计已经打到腰部了。一般来说是硬伤。你可以先休息，休息一下，过几天就好了。如果很严重，最好及时就医。运动前适当热身下半身，运动。

篮球引起的腰疼怎么解决？

网友分享:我也喜欢打篮球，有时候会这样。可能是因为我在上场前没有很好的身体活动(热身)，也可能和最近的天气有关，多云的天气会对我的身体有一点影响。推荐解决方案。

篮球运动中如何处理腰痛？

【/s2/】用户分享:【/s2/】我也有过类似的经历，躺着会比较舒服，但最好先休息一下再玩，不然腰肌会拉伤。

打篮球时腰疼怎么办？

用户分享:首先，保证正确的坐姿，尽可能保持自然坐姿，背部挺直，颈部挺直。第二，你应该每周至少锻炼3次，每次至少30分钟，这对你的健康是必要的。

打篮球会伤到背，平时没事干。

用户分享:您的情况可能是局部筋膜炎引起的症状。现在主要是局部制动，注意休息，尽量减少刺激。口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠治疗重度疼痛。部分还好。

打完篮球后，经常腰疼怎么办？

篮球是一种碰撞运动，需要比较强的腰腹肌肉力量。如果腰部肌肉力量不足，运动后容易出现腰部酸痛，多与肌肉劳损和腰背肌有关。

练习篮球运球时为什么会腰酸背痛？

打篮球后腰疼是一种很常见的现象。很多男性朋友打完篮球都会有腰酸背痛的症状。造成这种情况的原因有很多，比如运动过度，热身不足。1.打完篮球为什么腰疼？

打篮球会伤到背，平时没事干。

用户分享:您的情况可能是局部筋膜炎引起的症状。现在主要是局部制动，注意休息，尽量减少刺激。口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠治疗重度疼痛。部分还好。