刚打完篮球可以喝水吗

打完篮球马上喝水有效果吗？

用户分享:喝一点水没有效果。如果出汗太多，尽量不要马上喝水。不要狂饮。篮球也是一项艰苦的运动。有些人打完篮球口渴的时候喝开水或者其他饮料，会加重情况。

打完篮球不能喝水吗？

用户分享:少量多次服用，不要喝太凉的水，应该没事~

打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？

打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？喝少量的水没有效果。如果出汗太多，尽量不要马上喝水。还有，不要狂饮。篮球也属于剧烈运动，有些人打完篮球口渴时会狂饮。

打完篮球应该喝什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球，身体会流失大量的水分和盐分，喝佳得乐，还有一些能快速补充水分和盐分的饮料，但不能喝碳酸饮料。

打完篮球怎么休息？

打完篮球，最好不要坐着或站着不动。试着以较慢的速度行走来放松肌肉。否则第二天，就会很容易感到浑身疼痛。打完篮球，体内会有乳酸。

打完篮球可以马上洗澡吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】没有，有些人因为运动后感觉不舒服，急着洗澡，这是非常不合适的。运动后，为了保持体温恒定，血管会扩张，毛孔会变大。

打完篮球应该注意什么？

打完篮球注意五点1。运动后不要吃太多糖。运动后吃甜食会导致体内维生素B1的大量消耗，从而引起人感到疲劳，引起食欲不振，影响人的运动。

打完篮球应该注意什么？

打完篮球注意五点1。运动后不要吃太多糖。运动后吃甜食会导致体内维生素B1的大量消耗，从而会导致一种倦怠和食欲不振的感觉，反而会影响人体的运势。

打完篮球可以马上喝很多水吗？

用户分享:建议运动前适量喝水，因为运动前喝水可以稀释血糖，这样就不会虚脱...喝水时不要喝太多，第一次漱口后吐出来。之后，每一口水都应该在那里。

打完篮球可以直接喝凉水吗？

用户分享:当然不是！其实我建议你，兄弟。不要喝冷水。喝温的，常温的比较好。每当你喝冷水时，对你的喉咙不好。如果你喜欢唱歌。以后不要喝凉水了。