打篮球对跑步有帮助吗

长跑对打篮球有帮助吗？

大家好，我是火花少年，今天很高兴回答这个问题。关于这个问题，我会在下面给出一些我的看法，然后希望对大家有所帮助！首先，给我我的答案。我认为有很多…跑步。

我可以穿跑鞋打篮球吗？

当然可以穿跑鞋打篮球！奔驰在球场上穿着技术最高的篮球鞋，不仅技术要到位，涂层要好，重量也要减轻。最好各种数据分析都能派上用场，更别说名人代言……什么时候。

为什么我可以长时间打篮球，却不能做长跑？

很容易理解！长跑是个人运动，需要持久的耐力，其运动过程漫长而枯燥。那种投入让你觉得麻木！另一方面，篮球需要团队合作。

练习田径对抗篮球有帮助吗？

帮助很大。练短跑的人打篮球在速度上比普通人有优势。短跑运动员突破的速度更快，人传得也快。冲刺练习也会增加弹跳，这就看你了。

跑篮球能减轻超重吗？

打篮球可以减肥，但是如果不塑形肯定会让腿变粗，所以如果想减肥，不建议打篮球。至于跑步，是全身运动，可以减少身体的脂肪，但要注意:1。尽量不要太早…

每天跑800个小时，再打一个小时篮球，能提高跑步速度和肺活量？

每天跑800米。如果你一直以一定的速度跑，你永远不会提高你的速度。打篮球也会。按照你原来的水平和别人玩。这就是你的全部生活。如果你想提高自己的水平，你需要自己做。

你想锻炼、打篮球还是跑步？

跑步~ ~ ~跑步是一般的运动。篮球是局部运动，但是你的量有点小~ ~最好坚持跑半个小时。我认为~ ~跑步是一项普通的运动。篮球是本地运动，但是你的量有点小。

篮球迷可以用游泳代替跑步训练吗？为什么呢？

不建议这样做。虽然游泳和跑步是有氧运动，但它们可以减少脂肪，锻炼肌肉，提高运动能力，增强力量。一般来说，跑步比游泳消耗的热量略多。游泳比跑步好...号码

练体育是练田径好还是篮球好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】看你的兴趣，练田径很累，但是练好成绩就能考高分。练习篮球，你必须有一定的身体素质，比如身高等。篮球考试有一定的风险。

篮球适合短跑吗？

谢邀约，从小打篮球，后来练短跑考。我将从兴趣、身体素质和技术特点两个方面来分析这个问题。兴趣第一。在运动的选择上，我感到兴奋…我。