篮球如何防守上篮

打篮球时，对方应该如何防守上篮？

首先，我们应该尽量避免身体接触。不要以为我们可以用身体迫使对手投篮(上篮)变形，因为即使对手投篮不中，十有八九也会被犯规。其次，要尽力伸手去干扰对手的投篮(投)。

如何防范上篮？

【/s2/】网友分享:【/s2/】防守突破上篮技巧:防突破时，面向对手，间隔一步左右，双脚平行站立，略宽于肩，屈膝降低重心，双臂侧举。注意观察，找出对手平时的中心脚和突破方向。

上篮后卫呢？

和对手保持距离(切记不要把手放在对方肩膀上，可能你在防守的时候在这个区域犯了忌讳，然后就会被对方说挡了)。试着用你的胸部，双手向两侧张开，不是为了阻挡，而是为了摆出防御的姿势…

篮球

和对手保持距离(切记不要把手放在对方肩膀上，可能你在防守的时候在这个区域犯了忌讳，然后就会被对方说挡了)。试着用你的胸部，双手向两侧张开，不是为了阻挡，而是为了摆出防御的姿势…

三步上篮如何规范防守？

说到个人经验，首先，捍卫常规的3步。阻挡W，让对手不在首发范围内，让他走不了3步(3步的首发范围在3秒区外，2步防守者刚好在3秒区外一点)。

如何防守三步上篮？

上篮不管用手还是单手，只要不违规运球(走)。当有人防守时，要看当时的情况来决定用哪只手或者双手上篮，这需要你的经验。没人防守(防守)。

篮球三步上篮如何防守？

怎么预防最有效，不跟他跑？看他得分贴身防守，我已经看腻了，一般一个人是不够的。如果有多支队伍，效果可能不错，但是要小心其他人，还有他什么时候想拍。

如何防守三步上篮不犯规？

第一，不要慌。第二，判断你和他的位置是能挡球还是能挡挡。最后，如果真的不行，就挡住他的眼睛。有些人不看框架做不到。当然，最终目的是让他的上篮姿势不规范，改变上篮习惯。

如何防守三步上篮？

1.行军中运球时，可以从后方运球，绕过对方三次上篮；2.有人防守时，你可以左右做假动作，忽悠对方三次上篮；3.如果防守者是高手，不要强行突破，很容易… 1。

上篮怎么可能不容易被覆盖，命中率又高？我希望篮球大师能谈谈他的经历。

首先，让我们考虑一下。上篮会有哪些不被覆盖？当然是左、右、前、后、上。整个立体中有足够的空上篮给我们。我们可以分析几种情况下的对策:1。上篮球员速度很快……但是。