打篮球跟跑步哪个好

打球好还是跑步好？

最好是跑步，因为打篮球只是游戏，什么时候能跑还不确定。如果你只是一个人玩，继续跑就更糟糕了。跑步消耗一些脂肪需要40多分钟。

慢跑和打篮球哪个更好？

慢跑是有氧代谢运动，但更适合中老年人。慢跑可以预防很多疾病，但是我觉得如果你是一个年轻人，还是应该推荐每天打30分钟左右的篮球，不要太累。

练体育是练田径好还是篮球好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】看你的兴趣，练田径很累，但是练好成绩就能考高分。练习篮球，你必须有一定的身体素质，比如身高等。篮球考试有一定的风险。

跑步和打篮球有什么区别？

楼上，很对。打篮球可以锻炼身体协调性。同时，篮球是一项团队运动。不能只靠一个人的能力。你应该学会在一个团队中工作，信任你的队友，并一直和他们交流。跑步基本上是一种…

长跑对打篮球有帮助吗？

大家好，我是火花少年，今天很高兴回答这个问题。关于这个问题，我会在下面给出一些我的看法，然后希望对大家有所帮助！首先，给我我的答案。我认为它非常…当然。

与跑太极拳相比，谁的养生效果最好？

比起跑太极川，我觉得肯定是属于太极川，既能修身养性，又能治愈很多慢性病。但难点在于真正欣赏太极拳...

跑步和打篮球有什么区别？

网友分享:你在楼上说的挺对的。打篮球可以锻炼你的身体协调能力。同时，篮球是一项团队运动，你应该学会团队合作，信任你的队友，并与他们一直交流。基本如果你跑。

早上跑步减肥好还是打篮球减肥好？

用户分享:疾病分析:你好，你要用科学的方法减肥，每天做有氧运动。少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况并不是短时间内就能达到的指导:最好是平稳运行。

篮球和跑步哪个运动适合中年人？

楼主提出什么样的运动适合中年人，篮球还是跑步？作为一个喜欢足球、篮球、跑步等运动的体育专家，分享一下我个人的看法。我参与篮球和跑步。这两个…

深蹲和跑步哪个更好？

两个都不错，所以我建议都要。跑步是有氧运动的代表，深蹲是力量训练的重要组成部分。两者相辅相成，可以使你的身体发生巨大的变化。第一，跑步现在是全民跑步，跑步技巧……比如。