打篮球吃什么水果最好

打完篮球你吃什么柠檬？

网友分享:我们学校篮球队的训练教练打完篮球(一小时后)都让柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂、果冻！或者吃葡萄、橘子、柠檬等水果。如果你满意，就拿去，请配合。

篮球运动员最好的食物是什么？

1.多补充果汁、粥、汤等流质食物和多补充水分的果蔬(如西红柿、葡萄、橙子、西瓜、生菜、黄瓜)。这些流质食物含有大量的水分和维生素，可以快速帮助身体得到补充。2、包容。

打篮球的时候吃什么？

网友分享:问题1:你吃什么来帮你打篮球？？你吃什么不会影响你的比赛。竞争是长跑，长跑是出汗，消耗你的能量和无机盐。游戏中会有弱点。那就是你。

篮球运动员最好的食物是什么？

1.谷物、土豆和干豆不含脂肪较少的大豆和坚果。它主要供应淀粉，其次是蛋白质、无机盐和维生素，也是膳食纤维的主要来源。取量要满足训练者身体消耗的需要。

打篮球应该吃什么营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】兆安宁1(主题)2008-09-09 22:05，我曾经和大家分享一张剪报。篮球是一项对抗性很强的运动，身体处于不断奔跑的状态，呼吸频率很快，脚和膝盖都很快。

篮球运动员赛后吃菠萝吗？

是的，下班或运动后应该吃什么？你应该吃碱性食物，菠萝是碱性的。因为菠萝富含水分，也可以弥补水分的缺失。你也知道打完篮球就不能直了。

罗伊喜欢吃什么水果？

网友分享:问题1:罗伊喜欢什么？姓名:罗伊昵称:圆圆生日:2000年11月08日。身高:150cm星座:天蝎座体重:35公斤优点:爱笑爱唱优点:有点害羞，爱好:喜欢唱歌。

7岁男孩打篮球最好的食物是什么？

七岁的孩子正处于身体成长阶段。这个阶段的孩子应该吃一些有营养的食物来维持自己的代谢需求。儿童早餐可以添加蛋白质、乳制品和豆类。

打完篮球应该喝什么？

一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量热能，保持体温相对稳定。

为什么篮球比赛中场休息要吃柠檬补充能量？

柠檬富含维生素，可以补充能量，防止脱水。1.柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸奎宁。