刚打完篮球喝什么最好

打完篮球应该喝什么？

我是一名营养师，我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后，我的身体会缺乏很多矿物质。喝那些有…

打完篮球对身体有什么好处？

网友分享:少喝运动饮料，多喝淡盐水，补充出汗流失的能量。。当身体几乎恢复正常体温和体力时，适当喝一些运动饮料。少喝运动饮料、、、多喝淡盐水补充出汗。

打完篮球喝什么水比较好？

剧烈运动。喝开水是剧烈运动的最佳方式。喝开水是最好的方法。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么？良好的运动或体力劳动会引起出汗，尤其是夏季室外温度高、湿度大，出汗量较多。随着出汗，体内的水分和电解质(主要。

打完篮球应该喝什么？

网友分享:基本上我们打球后都不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我们也应该尽量不喝纯净水和矿泉水(一般是酸性的)。运动后，我们会缺乏很多矿物质，喝这些会带走更多的尿液。

打完篮球该吃什么喝什么？

用户分享:首先，不要喝太甜的饮料。首选含盐温水。也可以是功能性饮料:佳得乐或脉动，但切记不要喝太快，以免引起胃痉挛和呕吐。首先，不要喝太甜。

打完篮球最好的解渴饮料是什么？最好有个名字？

打篮球是持续无氧和有氧运动的结合，打完和喝功能饮料后恢复很快。各种口味都推荐佳得乐，这是NBA休息时喝的。可以补充糖分和各种微量元素。

不，打完篮球应该吃什么？

打篮球消耗很多食物，比如鸡蛋和肉。同时，因为身体消耗大量的水分，所以吃饭前要补充水分。打篮球花费很多，所以你可以吃一些鸡蛋和肉。

剧烈运动和打篮球后，对身体最好的饮料是什么？(能够补充能量)。

用户分享:我买不到...买不到可以自己准备盐水补钠，用普通盐就行，味道要咸。如果要补充钾、钙、镁等。，你可以拿半根香蕉(或者一根，根据实际情况而定。

打完篮球你最喜欢喝什么？最健康的饮料应该喝什么？

谢谢你。运动饮料对普通球员来说非常重要。首先，我们应该在短时间内解渴。第二，要快速恢复体力和正常能力。第三，一定要好吃。每个人都有一个…(。