打篮球和游泳哪个减肥效果好吗

打篮球和游泳哪个更有效？

根据专家的理论，游泳确实比打篮球更有利于人们的健康。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和沟通能力。游泳通常是一项个人运动，而篮球是一项团队运动。打篮球的时候，你。

打篮球和游泳哪个更好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

游泳和打篮球哪个运动更好？对身体更好~

网友分享:两种不同的运动有不同的特点和不同的锻炼价值。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

跑步或者游泳或者打羽毛球减肥更好？？？

网友分享:这些运动不会专门针对身体某个部位的减肥。因为这些都是有氧运动，有氧运动可以减少身体脂肪，这是由我们体内的激素控制的。我以前120斤，现在9斤。

8岁男孩打篮球和游泳哪个好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

打篮球和游泳的好处？

打篮球的优势:1。反应能力。其实打篮球不仅仅是用身体和技术，有时候还需要智慧去思考或者判断。在打篮球的过程中，如果头脑清醒，可以将能量反射到大脑神经。

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游泳和打篮球哪个更好？长？

与这两者相比，篮球有利于长高。因为打篮球经常涉及到跳跃，而且是一项综合性的运动，所有的身体机能都可以在其中得到锻炼。游泳也有很多好处，但是没有跳跃活动，对长高有好处。

游泳成功减肥了吗？

你好，很高兴回答你的问题！我来回答这个。我初中就胖了，胖的时候还有胖的痕迹。事实上，俱乐部已经在练习游泳了。我还记得教练看到我说的话:…