篮球训练完应该吃什么

nba球员训练后吃什么？

其实他们也有和普通人一样的爱好。但是，由于职业需要，NBA球星绝对讲究吃喝。所以他们不能因为有钱就什么都吃。他们主要寻找两点:科学和营养。

不，打完篮球应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你的描述，如果打篮球的话，花费很大，可以吃一些鸡蛋、肉类等食物。同时，因为你的身体消耗了大量的水分，你应该在吃饭前补充水分。

打完篮球吃什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】剧烈运动后，尤其是长途跋涉或跑步后，人们经常会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，筋疲力尽，或许还会感到饥饿。这个时候喝什么。

运动后吃什么最好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先，我认为你不应该在这种剧烈运动后马上大量喝水。你可以适量喝一些盐水。如果因为口渴而一次性喝太多水，会降低血液中的盐分含量，在炎热的天气和出汗的情况下更容易流失盐分。更多。

打完篮球应该喝什么？

网友分享:基本上我们打球后都不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我们也应该尽量不喝纯净水和矿泉水(一般是酸性的)。运动后，我们会缺乏很多矿物质，我们会随着尿液摄入更多。

打完篮球应该喝什么？

你应该喝红牛，它可以恢复你的精力。现在运动后的饮料还挺多的，但无论从口感还是功效上，我更喜欢每天补充全强度的水，清淡解渴，最适合剧烈运动后补水，绝对完美。

我是一名篮球运动员。我想增加我的肌肉。我应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:如果想增肥，除了吃肉、蛋、禽等。，你应该多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，并多吃豆制品、蔬菜、水果等。只要饮食有营养，。

打篮球的时候吃什么？

网友分享:问题1:你吃什么来帮你打篮球？？你吃什么不会影响你的比赛。竞争是长跑，长跑是出汗，消耗你的能量和无机盐。游戏中会有弱点。那就是你。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料在胃中释放氧气。

如何从大量体能训练后的篮球能力下降中快速恢复？

很多流质食物，比如水、果汁、运动饮料、汤以及水分多的水果蔬菜(比如西红柿、葡萄、橘子、西瓜、生菜、黄瓜)。富含碳水化合物的食物，如面条、土豆、米饭……大量流质食物。