打篮球长高一天打多久

想长高，你一天打多长时间篮球？

想长高，你一天打多长时间篮球？打篮球最好的一天在30分钟到1小时之间。这可以改善你的新陈代谢，帮助你，锻炼你的肌肉，帮助年轻人长高。我已经一天没碰这个了。

每天打篮球至少需要几分钟，然后你就会长高。

打篮球确实有助于长高，但不是绝对的，也不是和身高成正比。或者说你可以长得和你每天玩的一样高。建议平时只要努力，还是会帮你长高的。

打篮球的最佳时间是多长时间

用户共享: 1。选择一个合适的地方打篮球。不要暴露在阳光下，否则你很容易头晕。尽量选择背阴的篮球场，或者室内篮球场都不错。晚上也可以打球，比如下午5点以后，太阳没那么毒。

一个月每天打篮球会有多高？

网友分享:不一定是这样。不同的体质和发育状况，如果你发育正常，那么按照你现在的年龄，即使你发育最快，也会偏多一两厘米。让我们得到更高的指导。我们必须坚持下去...

打篮球需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】按照以下方法，很多人达到了身高增长的目的。1.游泳、篮球、跳绳等运动是最长的。如果每天固定上述运动10~30分钟，将为你的成长打下良好的基础。2.又来了。

你能坚持打多久篮球，长高吗？

打多久篮球能促进成长，没有绝对的科学依据。很多人都在说打篮球可以促进成长，但这不是基于研究理论，只是一些人的感觉。一般来说，身高与遗传有关，也与。

你每天打多久篮球效果最好？

网友分享:每天玩一个多小时就够了。毕竟每天都有工作和生活。玩了一段时间后，休息一两天放松一下身体，比如半个月休息两天。不要低估这两天，它不仅能给你

为了快速长高，你每天跳绳几次？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，孩子的身高与父母的遗传有关，但后天的营养和锻炼也很重要。建议多吃水果、蔬菜、鱼、虾、瘦肉和鸡蛋，多做跳绳、跑步、打篮球等弹跳运动。

打篮球一周能长多少？

打篮球是一项运动，不仅可以增强体育锻炼，还可以提高运动员的技能水平，对身体的成长也有很大的好处。一个经常锻炼和打篮球的人，对青少年的身体成长有非常好的作用。

每天打半小时篮球能长高吗= =！

用户分享:会有帮助。营养充足，对长高有很大帮助。想要长高，也可以每天做摸高的练习，就是站在墙边，尽量摸高，每天坚持5到10分钟。加油，会有效果的。