打篮球算无氧还是有氧

篮球是有氧运动还是无氧运动？

篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈持续，呼吸加快，心率达到150左右，所以这是。

篮球属于有氧运动吗？做有氧运动还是无氧运动增强体质更好？

用户分享:有氧运动

篮球是无氧运动吗？无氧运动对身体有什么好处？？

【/s2/】用户分享:【/s2/】只要身体的骨骼或肌肉没有损伤，适当的负重和力量锻炼，不会对身体造成任何伤害。

羽毛球是有氧运动还是无氧运动？

羽毛球是一项无氧运动。业余爱好者打羽毛球通常体力消耗很少，不能表现自己，但在激烈的国际比赛中。尤其是顶级羽毛球运动员之间的对抗，体力不支的画面…

羽毛球是有氧运动吗？

网友分享:问题一:室内打羽毛球有氧吗？房东搞错了。我来解释一下，正规的羽毛球场地都是室内的，但是羽毛球不是简单的有氧运动，就像网球一样，都在那里。

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么区别？请举例说明？

大家好，我是国家二级运动员，健身教练。很多人分不清有氧运动和无氧运动的区别，你发现的结果基本是这样的:有氧运动是指人体供氧充分的状态……是的。

举哑铃是无氧运动吗？

可以是有氧运动，也可以是无氧运动，决定性因素是哑铃的重量。一般来说，一个动作一次可以做15次以上，被认为是有氧运动，少于15次被认为是无氧运动。也就是说，rm值为15。

什么有氧运动？跳舞算吗？

跳舞是一项有氧运动，因为它强度低，时间长。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。运动时，人体吸入的氧气与人体不同。

打篮球能减肥吗？为什么场上一半都是灵活的胖子？

钱山总是在恋爱，注意一波！AND1的胖子说起篮球场上的胖子，我首先想到的就是AND1的灵活的胖子。绰号“梯子”的杰克逊在球场上的标志性动作堪称经典。

打篮球对身体好还是跑步好？

两者都有益健康，因人而异。1篮球是一项团队对抗运动，需要消耗大量的体力。力量、速度和融合的结合需要一定程度的协调和判断。篮球可以刺激人的肺部。