打完篮球应该喝什么或者需要什么

打完篮球应该喝什么？

一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量热能，保持体温相对稳定。

不，打完篮球应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你的描述，如果打篮球的话，花费很大，可以吃一些鸡蛋、肉类等食物。同时，因为你的身体消耗了大量的水分，你应该在吃饭前补充水分。

打完篮球喝什么水比较好？

我也经常打篮球。大运动量运动后的科学方法如下:第一，适当补水，调整身体所需的水分！但是注意不要一下子喝太多水！或者直接用水漱口！告诉你几个简...

玩完后喝身体水还是矿泉水比较好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】运动后应该喝点盐水，弥补汗水流失的盐分。

打完篮球喝什么水比较好？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我经常打篮球，大运动量后的科学方法如下:第一，适当补水，调整身体所需的水分！但是注意不要一下子喝太多水！或者直接用水漱口！我告诉你。

打完篮球最好的解渴饮料是什么？最好有个名字？

打篮球是持续无氧和有氧运动的结合，打完和喝功能饮料后恢复很快。各种口味都推荐佳得乐，这是NBA休息时喝的。可以补充糖分和各种微量元素。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料在胃中释放氧气。

打完篮球喝什么水？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我是一个营养师，非常热爱。打球后基本不喝碳酸饮料，会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(一般都是酸性的)。运动后，我的身体会缺乏很多矿物质。喝了它。

打球后最好喝什么？

用户分享:茶水最好。

打完篮球你最喜欢喝什么？最健康的饮料应该喝什么？

谢谢你。运动饮料对普通球员来说非常重要。首先，我们应该在短时间内解渴。第二，要快速恢复体力和正常能力。第三，一定要好吃。每个人都有一个…(。