打篮球崴到脚怎么办

如何正确处理篮球运动中扭伤的脚踝？

如果你在打篮球时扭伤了脚踝，你应该用冰块来压迫患处。一般扭伤脚踝后不能做剧烈运动，要进行两到三周左右的自我训练。一般来说，这段时间你必须拄着拐杖走路。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】一楼沈仲岳全是废话。扭伤脚踝后，首先要用冰敷，防止局部大出血，后来发展成淤血和炎症。最好的时间是15分钟到半小时，每天至少两次。

如何应对篮球运动中扭伤脚踝是最好的选择？

如果扭伤了脚踝，先不要动，坐在地上，不要碰患处，等三五分钟再站起来，轻轻动一下，感觉不管严重不严重，都不是特别疼，也就是说影响不大，但是这个时候不要继续打球……扭伤了脚踝。

打篮球扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据您的咨询需求拍张照看看。骨折需要排除。正常情况下，吃药对症治疗。可以服用三七和芬必得胶囊。注意休息和早期冷敷。48岁以上。

篮球扭伤手有什么应急方法？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧烈疼痛，可以用手感觉到肌肉。

打篮球歪抹了去(云南白药

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你描述的情况，更有可能考虑足部软组织损伤。建议注意休息。目前可以热敷，外用云南白药气雾剂。如果效果不好，可以考虑拍x光片。

打球时扭伤脚踝怎么办？

打球时扭伤了脚踝怎么办？请记住这些原则:1。立即停止，停止所有运动，甚至步行。避免一切加重脚踝扭伤的动作。2.带上冰敷、冷水……尽快打球。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是右脚。不要轰轰烈烈。如果左脚有瘀伤，用酒精棉和红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

打篮球扭伤脚怎么办？？

用户分享:用云南白药喷雾或红花油多抹点药。一般来说，治疗跌打损伤就可以了！

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

用户分享:千万不要用手搓。事实上，你应该立即把它放在冰上12小时。热敷可以用温水(盐水更好)。别动。擦一些帮助。治愈前不要运动！！！！！千万不要用手擦。事实上，你应该立即敷冰。