男生打篮球腿疼怎么办

我最近打完篮球后腿疼。为什么呢？是啊，进来谈谈吧！

非常讨厌...唉！可能是长时间不合理使用导致肌肉拉伤，不热身就做剧烈运动太冷了。或者不同程度的身体肌肉锻炼可能会导致劳损。还有篮球鞋的减震效果。

最近打篮球的时候腿疼。你运动太多了吗？你每天锻炼多长时间？

用户分享:这要看腿哪里疼了。如果关节疼痛是因为过度运动引起的，那就是劳损，或者是长时间不运动后突然做剧烈运动，一般一个小时到一个半小时就够了。

打完篮球，小腿的骨头疼。

网友分享:你14岁了。打完篮球，你的小腿骨疼。当你上下楼梯时，你会感到一些疼痛。跑步不疼，但是用手按会疼。体育课跑完跳完台阶，骨头突然变得更疼了。来自你…

打完篮球，膝盖和腿都疼，感觉很虚弱。发生了什么事?

膝关节疼痛和运动后疲劳，应考虑疲劳诱导。当然，如果你累了，平时要避免长时间站立和行走。运动需要循序渐进地增加运动负荷，并且在运动之后。

第二天晚上打完篮球，胳膊和腿都很疼，需要很长时间才能好起来。

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:腿疼的原因有很多，一般是因为感冒扭伤或者拉伤等。建议:建议:不如去医院详细调查一下。

打完篮球如何按摩避免腿疼？

用户分享:医学研究表明，人体肢体衰老始于腰部和腿部。人到了中老年，腿脚容易发软，平衡能力下降。高个子因为平时缺乏锻炼，容易摔倒受伤。身高1。

我是学校篮球队的队员。我每天都训练得很好。第二天起床，腰疼，腿疼。

【/s2/】网友分享:【/s2/】没什么，只是训练强度不习惯，过段时间就不会了！解决办法就是多休息！

运动后腿疼怎么解决？

【/s2/】用户分享:【/s2/】其实可以用以下方法缓解疼痛，使用得当可以直接避免。躺在床上或地上，膝盖上放一个软垫。让人踩脚踝骨(单脚站在地上)。

请问打完篮球为什么腰酸腿疼(以前没有)

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，你的情况可能是长期工作造成的腰椎负重导致的，也可能是你肾虚导致的。建议先吃六味地黄丸，或者可以去医院拍个CT片看看腰椎。祝你健康

当你剧烈运动时，你的腿骨会痛。

【/s2/】用户分享:【/s2/】您好，根据您描述的上述部位疼痛情况，考虑平时剧烈运动时是否有扭伤或牵拉劳损，或者触摸造成的软组织挫伤是否会因回血不畅而引起疼痛。建议:建议，最多。