每天打多久篮球能长高

每天打篮球至少需要几分钟，然后你就会长高。

网友分享:打篮球确实有助于长高，但不是绝对的，也不是说和身高成正比。或者说你可以长得和你每天玩的一样高。建议平时只要努力，还是会帮你长高的。

打篮球要多久才能长高？又该如何正确发挥呢？

每天坚持打半小时篮球，多跳。其实，要长高，就要多睡觉，睡硬板床，多喝牛奶，多吃鸡蛋。我就是这样长到183厘米的。我每天坚持打半小时篮球，跳得更多。实际上，它还在增长。

想长高，你一天打多长时间篮球？

想长高，你一天打多长时间篮球？打篮球最好的一天在30分钟到1小时之间。这可以改善你的新陈代谢，帮助你，锻炼你的肌肉，帮助年轻人长高。我已经一天没碰这个了。

打篮球需要多长时间才能帮助你长高？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我觉得关键不是你玩了多久，而是你多大了才能玩~ ~你都30了，一天都玩不完，先不说你是不是在长高的年纪，多做运动，篮球、足球、乒乓球、羽毛球还有一项运动。

打篮球需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】按照以下方法，很多人达到了身高增长的目的。1.游泳、篮球、跳绳等运动是最长的。如果每天固定上述运动10~30分钟，将为你的成长打下良好的基础。2.又来了。

一个月每天打篮球会有多高？

网友分享:不一定是这样。不同的体质和发育状况，如果你发育正常，那么按照你现在的年龄，即使你发育最快，也会偏多一两厘米。让我们得到更高的指导。我们必须坚持下去...

青少年每天长大打篮球需要多长时间？

你可以每天锻炼一两个小时。对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有益的。在跑跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而帮助长高。

什么时候打球容易长高？

青少年打篮球更容易身体成长。按照一天的时间来说，我觉得应该还好，早上打篮球比较好，因为早上正好是谷歌放松后身体最高的时候，然后就上线了。

每天打篮球要多久才能长高？

网友分享:打篮球不会长高。注意休息和营养。篮球只是辅助功能。你可以多跳绳。

一天中什么时候打球容易长高？

晚上很好！按照科学安排合理！不管是早上打篮球还是晚上打篮球，都会有助于长高，但是要适当运动，不要做无氧运动。关键是要用蔬菜、水果、肉、蛋和牛奶来锻炼，…