打了篮球大腿疼怎么办

打完篮球，大腿肌肉疼。怎么才能更快好起来，最好三天之内？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:您好，这是由于过度运动引起的肌肉酸痛。你应该多休息，晚上可以在患处热敷，还可以搓络油，促进血液循环，消肿。如果疼痛严重，可以口服一些止疼片。

打完篮球腿疼该买什么药？

突然运动导致代偿性肌肉疼痛是乳酸堆积的原理，是生理性的！能做的就是继续运动一周自然缓解！指南1。你的情况不是疾病，不需要药物治疗。

篮球大腿外侧疼痛怎么办？我应该去医院。我是

网友分享:篮球大腿外侧疼痛可能是准备不足，突然剧烈运动所致。如果没有摔断骨头，应该可以在自己身上擦一些活性油，做一些热身运动，慢慢热身。

打完篮球腿疼怎么办？

网友分享:玩之前我也需要热身。以前和你一样腿疼是因为打完球没有热身直接休息。打完球，也就是剧烈运动后，不要马上坐下来休息，走路动一动。给你。

打篮球后腿疼是什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】肌肉酸痛是运动过度引起的。打球后不要马上喝冷水洗冷水，喝一些温水。最重要的是要经常锻炼，让肌肉记住这个状态。球打多了就够了。

打球后大腿肌肉疼痛\'明天有球赛怎么快速恢复？

用户分享:你先按摩！按摩结束后，你在温水中浸泡半小时左右！吃点维生素C，大腿上放点正骨水！这样会减少很多！你先按摩为主！按摩后。

为什么每天下午打完篮球回家都感觉腿疼？？

用户分享:练习前你没有做任何准备活动。如果关节损伤很大，一定要充分锻炼，然后进行剧烈活动。

打完球腿部肌肉总是酸痛怎么办？

用户分享:通常情况下，我们要注意循序渐进。我们可以逐渐增加运动强度。运动前要充分进行准备活动。打球的话，要重点做一些腿部准备活动，让肌肉充分适应。运动后做。

篮球大腿内侧经络疼痛怎么处理？

用户分享:这应该是运动前没有做热身运动造成的。拉拉肌腱的按摩很快就会结束。

我打篮球时被大腿上的一根肋骨击中了。疼了好几天怎么办？

热敷按摩后可以买一些云南白药喷雾。