养生篮球是有氧还是无氧

打篮球是有氧还是无氧？

首先要了解有氧运动和无氧运动的区别。有氧运动是指氧气充足的运动。身体的能量供应主要来自脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动包括慢跑和骑自行车。

篮球是有氧运动还是无氧运动？

篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈不连续，呼吸加快，心率达到150左右，所以这个动作…

篮球是有氧运动吗？

篮球是一项综合性运动，包括有氧运动和无氧运动，不能简单地变成有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。也就是人体在运动时吸入的氧气。

为什么篮球不是有氧运动？

篮球是一项综合性运动，包括有氧运动和无氧运动，不能简单地变成有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动时被人体吸入。

打篮球是有氧运动吗？

打篮球是剧烈运动，无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，从而达到健康…

篮球是有氧运动还是

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般来说属于有氧运动，主力球员得在一个球之后跑3000-5000米。但是比赛中有很多无氧练习。这是一种有氧运动，结合了许多无氧运动。

羽毛球是有氧运动吗？我能减肥吗？新手应该如何正确操作？

首先，我们来看看无氧运动和有氧运动的定义。有氧运动是指人体在氧气充分供应时进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理水平。

篮球是无氧运动吗？

篮球是无氧运动吗？篮球是无氧运动吗？篮球是有氧运动。有氧运动是指人们在运动时的心率在最大心率的60%-80%之间，可以自由持续地呼吸氧气。

喜欢打篮球的男生都是阳光吗？

你好，很高兴回答你的问题。喜欢打篮球的男生都是阳光吗？这个问题比目前好，但不能否认有一些不同。但是篮球毕竟是一个团队项目。如果你想玩，团队…

篮球是什么？如何练好篮球？

篮球是詹姆斯·奈史密斯博士在1891年12月发明的。它的原名是奈史密斯球或篮球！如何练好篮球？其实题主已经说了答案，就是一个字:练习。前言:篮球是一个…篮子。