打篮球多长时间为宜

打一次篮球多长时间合适？

谢谢你。邀请合适的时间来玩是根据你的游戏风格和身材。1.怎么玩如果你只练球，不玩游戏，我建议给你的时间是一个小时，这一个小时要分配好，用20分钟。

我应该打多久篮球？

马克思曾经说过，任何事物都有一个“度”。同样，打篮球也要适度。如果时间太短，就达不到锻炼的目的。如果时间过长，强度过高，也会造成疲劳，不仅达不到锻炼的目的，还会对身体造成伤害。

我应该打多久篮球？

个人认为一天一次比较好，1-1.5小时左右为宜。你应该在早上或晚上做早操。中午不应该打电话，太热了，容易中暑。个人认为一天一次比较好，1-1.5小时左右为宜。

篮球一次应该打多久？

马克思曾经说过，任何事物都有一个“度”。同样，打篮球也要适度。如果时间太短，就达不到锻炼的目的。如果时间过长，强度过高，也会造成疲劳，不仅达不到锻炼的目的，还会对身体造成伤害。

打篮球的合适时间是多久？

用户共享:适合人群。

一个十岁的孩子每天打多长时间篮球？

你好，半小时为宜，避免过度疲劳，注意休息和调整。你好，半小时为宜，避免过度疲劳，注意休息调整。

一天锻炼的最佳时间是多久？

每天锻炼时间长短因人而异。每个人的体质不同，时间也不同。具体锻炼时间要参考你的锻炼目的。如果想减肥减脂，可以长期做中等强度的有氧运动，建议一…

健身时间多长合适？

用户分享:问题1:你多久去一次健身房，多久一次？平时缺乏锻炼可以根据需要安排:1。仰卧起坐(100个/天)/跑步(半小时以上/天)；2.胸肌。

每天锻炼的最佳时间是多久？

用户分享:大家都这么说:(1)日常健身时间。(2)一小时最好。

12岁应该打几个小时的篮球？

任何身体活动都会让你感觉良好。预防疾病的最低运动量是每天至少30分钟的活动。对于那些可以测量能量消耗的人来说，建议每天消耗150卡路里。然而，没有。