什么时间打篮球最好饭前饭后

饭前还是饭后打篮球比较好？

网友分享:饭后不能吃太多。如果饭后半小时，饭前去运动，剧烈运动会增加胃的负担，因为胃里什么都没有。

饭前还是饭后打篮球比较好？

饭前还是饭后打篮球比较好？其实适合自己的才是最好的，就是按照自己的时间安排。如果下午早点下班，四五点就可以下班，然后可以锻炼半小时到一小时。

请问打篮球能减肥吗？我每天晚上都玩其他游戏，没有时间马上吃完饭。

用户分享:不建议饭后立即进行剧烈运动。因为此时胃等消化器官需要大量的血液供应，此时跑步、打球等剧烈运动会抢夺胃等消化器官。

早饭后打篮球怎么样？

网友分享:不行，对胃不好，打了半个小时球最好不要吃。

早餐前锻炼好还是早上后锻炼好？打篮球。..

网友分享:一般来说，早上运动后吃早餐，但打篮球是一项剧烈运动。不吃东西，中间会觉得很饿，这样就没有玩的激情了...打篮球之前一般会吃一点，但是不容易过量，不然又要打了。

饭前还是饭后晚上健身好？

我觉得饭前吃更好更方便！从健康的角度来说，饭后，因为吃了很多食物，需要消化，那么你的胃需要大量的血液，但是我们健身也需要大量的血液，你的肌肉收缩……然而。

我应该在饭前还是饭后跑步？间隔多长时间？

用户分享:一般饭后30-60分钟就可以做运动了。晚上7点半开始跑步就可以了。但是晚上运动是用来让夜精神特别好的，可能平时睡不着或者迟到。

午饭前锻炼好还是午饭后锻炼好？

用户分享:当然，午饭后，每天最好的锻炼时间是下午3: 00到7: 00。尽量在这段时间锻炼。如果没有，试着期待这一次。如果没有足够的时间提问，午饭前会不会影响大？

跑步时间什么时候好？

不要让“什么时候跑步最好”这个问题妨碍你跑步！我可以明确的告诉你，随时跑就好，效果基本一样！现在很多人总是纠结太多，总是纠结那些无关紧要的…

夏天什么时候跑步最好？什么时候是减肥的最佳时间？

但是早上有很多烦恼，比如要洗澡，跑步太多，白天没有力气上班，或者起的不那么早。后来可以早睡，早起成了习惯。每天6点有时间早起，出门五六公里。....打开。