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高中生没时间打篮球你想打篮球吗？ 用户分享:饭后打篮球会引起胃下垂，影响肠胃功能，损害健康。打球后不吃饭就睡觉。会形成胃炎。一旦形成，会痛苦一辈子。...

打篮球应该买什么牌子的护膝？ 看情况。首先，弄清楚他是想穿护具防风还是真正的防护。当然，最好的护具品牌是McDavid。价格稍微贵一点。普通篮球护具推荐LP...

打篮球如何有效保护膝盖？ 用户分享:不仅要买护膝！！打完球后，在上面敷几分钟冰，这样可以保证膝盖会肿起来！！ 篮球运动员如何保护膝盖… 1.避免在坚硬的...

如何练习速度慢灵敏度差的篮球？ 谢谢你。速度慢、灵敏度差主要体现在突破上，在超重人群中更能体现出来。本来防守者可以一步过，最后因为灵活性和速度只能...

打篮球造成的膝盖损伤有多少？ 前两天，一个老同学来找我，说他前阵子打了好几次篮球，然后就造成了前下膝盖疼痛肿胀。下楼梯和正常走路都很困难。老同学很...

为什么篮球运动员喜欢戴手镯？ 运动手环，也叫腕带，不能提高篮球技术。我认为它的功能有以下几点。首先，手镯上有一个喜欢的明星的标志，可以起到一个美丽...

打篮球如何练核心力量？ 锻炼合理、科学、持之以恒的锻炼。核心实力是什么？我们通常所说的核心力量是指肩关节下方和髋关节上方(包括骨盆)的区域，由腰部、...

独自持球三秒算犯规吗？ 打篮球回来超过三秒不算犯规，但是如果超过五秒就是犯规，也就是五秒违例，也就是俗称的巴克利规则。这个规则的官方名称是“背单打5...

我打篮球时伤了膝盖。怎样才能快速恢复？ 网友分享:冰敷——冰敷可以减轻膝盖疼痛。每两小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包裹，不要直接接触皮肤。...

训练网球橡皮筋和弹力绳哪个好？ 几乎不建议使用训练球。没用，影响你的动作。特别会议让你的动作看起来很尴尬。不知道，但不推荐。没用的。 如何用弹力绳...