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打篮球时如何垫脚？ 篮球比赛不允许使用脚垫。1.不要垫脚。垫脚是违反体育道德的。如果你想赢得比赛，你必须用你的力量去赢。2.垫脚是指防守球员在进攻球员...

打一个小时篮球和跑步一个小时，哪个对减肥更好？ 说实话，跑步更容易减肥。他可以说身体80%的肌肉都在运动。如果打篮球，运动量少，效果不大。如果玩游戏的...

打篮球后腰痛是怎么回事？ 网友分享:你打篮球后有腰痛症状，需要考虑为腰肌劳损。或者你打完篮球扭了腰。所以就造成了疼痛现象。可以先按摩腰部。 打篮球后...

打篮球时如何提高跳跃高度？ 打篮球确实可以提高跳跃能力，但是打篮球并不是提高跳跃能力的最好方法。打篮球时主要通过频繁跑动、跳投、篮板、突破上篮等动...

你能推荐一些实用的篮球鞋吗？ 热爱篮球，热爱球鞋，热爱生活，分享我所知道的一切。我在之前的回答中已经详细介绍了实际的篮球鞋，所以在这里我想多推荐一...

十五度左右的天气你穿什么衣服打球？ 15度左右的天气应该里面穿毛衣，外面穿运动装打球，因为15度的天气挺冷的。如果你只穿外套，人们会感冒的。如果你玩球...

打篮球怎么增肥？ 只需要在网上找一些基本的健身视频，但是需要避开锻炼下肢的部分。下肢过重对跳跃和短距离加速不是很有利。如果它的目的是增加体重而不是...

什么牌子的篮球速干衣好，篮球速干衣紧还是松比较好？ 用户分享:还是放松一点比较好。速干衣的由来:所谓速干，而速干实际上是指这类衣服与棉或毛的衣服相比...

篮球到底能不能长高？ 打篮球真的能长高吗？骨科主任回答:学会这四招，帮助孩子成为高手！孩子的身高与很多因素有关，其中运动作为健康安全的方式之一，深受...

我很瘦。打篮球会让我越来越瘦吗？ 有趣，健康就好。打篮球不会减肥。你可以练成肌肉。我是个女孩。如果我能通过打篮球减肥，我会打篮球。我说我可以打篮球...