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有人说跑步和打篮球会损伤膝盖。如何保护膝盖？ 运动前可以充分热身。热身，下蹲至大腿膝关节以下(小腿与地面垂直)，然后向上弹起，幅度约45。做四组12次左...

打羽毛球如何互相激励？ 打羽毛球双打时，要积极补位。当队友接球失误或者跑位不当时，我们要和队友好好沟通，指出这样的球路该怎么处理，这样双方才能越来...

羽毛球单打和双打的界限是怎么划分的，怎么出界？ 网友分享:单打:边线是内线，底线是最外，发球不能超过底线。发球之后，全场的线最窄最长。双打:边线最外，...

羽毛球双打接球规则？ 网友分享:双打接球规则如下:1。羽毛球双打比赛的第一场比赛应该在正确的发球区发球。2.只有接收和发送玩家才能接收服务；如果他的搭档...

羽毛球打完线就打球？还是留几天再打？应该如何？ 网友分享:今晚所有职业运动员都在比赛，今天上午或下午拉钢丝最多提前一两天。一个星期后，你不玩了，就剪...

打羽毛球和乒乓球哪个更难？ 比较羽毛球和乒乓球的难度，两者有很多共同点。从技术和实践的角度来看，羽毛球和乒乓球在面对场地和路线时会有一些相对固定的...

世界上主要的羽毛球项目有哪些？ 世界羽毛球主要赛事有:汤姆斯杯(男子团体赛)、尤伯杯(女子团体赛)、世锦赛(个人赛)和世界杯(个人赛)、苏迪曼杯(男女混合团...

哪种型号的羽毛球线最好？ BG95(NBG-95)线:是YONEX最好的羽毛球线之一。BG95(NBG-95)线:是YONEX最好的羽毛球线之一。 哪种羽毛球拍线最好？ 羽毛球线芯多为...

男生学篮球好还是羽毛球好？ 篮球和羽毛球都是保持健康的好方法。男生可以学习篮球和羽毛球来练习身体协调性，提高免疫力，加快成长。然而，篮球的身体对抗...

十一点学羽毛球晚吗？ 11岁是学习羽毛球的黄金时期。这时孩子的肌肉和骨骼已经发育到一定阶段，可以训练羽毛球了。只要你的天赋足够好，有专门的教练系统训...