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如何打好篮球？ 1.扎实的基本功是打好篮球必不可少的。熟练的个人技能是所有战术协调的基础。乔丹说:“基本功是我NBA比赛中最重要的部分，我取得的任何成就都...

一个男孩多大才能学篮球？ 在六岁的时候学习打篮球是正确的。许多父母希望他们的孩子能通过学习打篮球来“长大”。孩子在六七岁时会有第一个快速成长期。强壮...

喝酒后能锻炼多久？ 这种情况下，喝酒后，只要感觉清醒就可以做一些慢性运动，不要做任何急性运动，在酒精完全代谢之前不适合剧烈运动，建议酒后不要吃酸辣...

什么样的运动减肥最快？ 网友分享:减肥最有效的运动是有氧运动减肥，尤其是消耗能量比较大的运动:有氧运动减肥:比如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。...

打篮球时如何防止被堵？ 通常有三种进攻方式:内线进攻、突破上篮和外线远射。1.如果是外线投篮，建议晃动投篮，做一个试探性的一步，然后观察对方的重心或者...

篮球中用肩膀攻击别人算犯规吗？ 禁区内不是犯规！如果是禁区外三分线内，就假摔或者出手。如果他的身体碰到你，他会被犯规！如果你撞倒他，那就是犯规！建...

羽毛球救球是什么意思？ “救球”可以表示为“取回一次射门”，意思是接住一个困难的回球。“救球”可以表示为“取回一次射门”，意思是接住一个困难的回球。 羽毛...

打篮球怎么转身？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:篮球比赛中你是怎么转身的？30岁转身？如果你用右手运球，首先用右脚向右一步，然后向右拍打球，将重心...

篮球，哪些动作是阻挡犯规？ 持球人和防守持球人在进攻和防守中，由于位置不合理、身体姿势不正确、启动方法不当以及采取的违法行为导致身体接触不正确而造...

跳绳和篮球哪个更好减肥？ 打篮球绝对比跳绳更锻炼身体。建议每天打一个小时的篮球，最好是整场。半场3V3就可以了。球场上的球不能自己玩，因为运动不多，也...