篮球防守中什么样的身体接触是犯规？ 你说的是很好的防守，当然没有犯规。然而，吹犯规一般是很容易的。当他起跳时，防守者永远无法发挥他的力量，也就是说...
感冒来例假可以锻炼吗？ 用户分享:建议月经期间不要去健身房跑步。月经期间身体抵抗力比较低，身体比较虚弱，剧烈运动很容易导致失血量增加，运动后会出汗，...
当我打篮球时，我的体力总是不足。有什么方法可以锻炼我的体力？ 你可以指定这样一个为期一周的培训计划！但是有针对性的练习而不是随意的练习是没有任何意...
想打好篮球？，需要练什么技能，在线等~ ~ ~？ 我很高兴回答你的问题。首先要了解支撑你的篮球技术，动作篮球是篮球的基本功，基本功不扎实。篮球的基本功是...
每天跑步健身有必要吗？ 因此，如果锻炼者比较胖，可以考虑其他形式的有氧运动来代替跑步，比如游泳、Tai 空步行机、自行车等。跑步辅以其他运动主要是加强...
运动时如何喝水？喝多少水合适？ 夏季节后空空气相对湿度明显下降，干燥空空气+不太热的空气温度特别适合户外运动。运动的时候会出汗，出汗的时候需要补充水...
