一个月打几次篮球最好？ 篮球是一项很好的健身运动，他的对抗非常激烈。我们需要良好的体力，所以我们可以在工作或学习时打篮球来缓解压力，但最好一周打两...
减肥，运动多久会消耗脂肪？ 现在减肥已经成为一种非常时尚的生活方式！80岁以上的老人和七八岁以下的孩子都在努力减肥！为什么要减肥？减肥的意义是什么？...
你学篮球多久了才能打第一场比赛？ 学习时间长短不重要，跟你的天赋有关。每个人都来自菜鸟。越早上场，越早提升自己，所以只要练好基本功就可以打第一局了...
多久能看到明显的健身变化？ 在回答这个问题之前，我觉得有必要搞清楚被试所说的“明显变化”是什么，明显到什么程度？另外，培训效果也取决于你的培训目标。...
打篮球的最佳时间是多久？ 这要看你怎么打，和谁打，怎么打。如果你是初学者，简单的拍摄什么的不会有好的效果。但是，随着逐渐深入，当你能参加竞技对抗的...
每天打多长时间篮球效果最好？ 这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练...
NBA篮球能打多久？ 看你怎么用。我们上初中的时候，篮球不是很贵。当我们上高中的时候，它被改成了一个混凝土操场。我们花了更多的时间打篮球。篮球很贵。基...
饭后多久开始锻炼最好？ 饭后立即运动有哪些危害？虽然运动可以强身健体，但是如果饭后马上运动，对身体的伤害是非常大的，主要体现在以下几个方面。免责声...
饭后可以锻炼多久？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】我建议你最好在半小时后运动，主要是因为你的胃在半小时左右几乎会排便/【/k0/】。如果饭后立即运动，可能会...
每天打篮球需要多长时间才能达到减肥效果？ 每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持...
