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步行的最佳时间是多久？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】你好，根据你的描述，这种情况下可以散步，但时间不宜过长。最好慢慢走半个小时。尽量不要走得太快。如果...

干篮球萝卜是什么意思？ 萝卜干打篮球时，手指不小心戳到篮球，导致手指受伤，关节肿胀肿胀，类似萝卜干。因此，在球场上流行称之为“萝卜干”。萝卜干打篮球...

15岁开始打篮球晚吗？ 现在还不算太晚，但是看看它有多高，适合在哪里玩，练习更多的基础知识才是王道。有时间的话可以看看篮球教材，多了解一些规则和配合~...

你在篮下防守的时候会做什么动作？ 篮下身体接触比较大，一般很少在篮下吹犯规。我们通常在篮下吹最多的三秒钟。挡住篮下进攻，打手多吹，，，能，能后面跑...

怎样才能更准确的投篮？ 教篮球，点击我的头像，关注十点街球打篮球，最重要的是投篮命中率。只有射进一个球，才能证明你打篮球的水平，无论你是高是矮，反...

打篮球的时候能长高吗？ 这得根据个人的发展和身体素质来判断。建议尝试一下，即使不能增加，也可以锻炼。打篮球对长高有好处，但是不打篮球不一定长高。看...

如何练习篮球突破的速度和爆发力？ 练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地跳，负重跳，负重跑，负重蹲。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。如果平时有...

增肌期间需要停止打篮球吗？ 打篮球虽然是有氧运动，但只要不运动太多，问题不大。只要补充打篮球消耗的能量，就不会影响肌肉增长。除了健身之外，营养的摄...

打篮球萝卜是什么意思？ 打篮球时，手指不小心戳到篮球，导致手指受伤，关节肿胀肿胀，酷似萝卜干，所以在球场上流行称之为“萝卜干”。打篮球时，手指不小心...

你认为打篮球和保护膝盖重要吗？ 护膝有刹车、保温、保健三大功能。保温就更不用说了，膝盖部位很容易受寒，膝关节的很多疾病都和膝盖的寒冷有关，尤其是山...